Icma.az
close
up
RU
Mədənizi xilas edən otlar

Mədənizi xilas edən otlar

Azpost saytından alınan məlumatlara görə, Icma.az xəbər verir.

Düzgün həzm sağlamlıq və enerjinin açarıdır. Yeməkdən sonra ağırlıq, şişkinlik və ya narahatlıq hiss edirsinizsə, mədəni stimullaşdıran və iltihabı azaldan otları nəzərdən keçirin.

Bu barədə AzPost dietoloq və qastroenteroloq Yevgeniya Belinskayanın İnstaqram səhifəsinə istinadən xəbər verir .

Mütəxəssisin sözlərinə görə, sağlam həzm təkcə rahatlıq deyil, həm də sağlamlığın, enerjinin və güclü immunitetin təminatıdır.

“Təbiət bizə həzm sistemini dəstəkləyən, qida maddələrinin udulmasını təşviq edən və narahatlığı azaldan unikal bitkilər bəxş edib. Sağlam mədənin təbii müttəfiqləri”, – həkim əlavə edib.

Belinskaya sağlamlıq üçün güclü vasitə olan otların siyahısını açıqlayıb.

Tirlich (Gentiana)

Ən təsirli acı toniklərdən biridir. Bütün həzm şirələrinin istehsalını stimullaşdırır:

öd kisəsi mədəaltı vəzi bağırsaqlar və mədədən xlorid turşusunun ifrazı

O, həmçinin iştahı yaxşılaşdırır və qidanın daha yaxşı mənimsənilməsinə kömək edir.

İstifadə qaydası: otu dəmləmək, su banyosunda həlim hazırlamaq və ya yeməkdən 20 dəqiqə əvvəl yarım stəkan içmək olar.

Tirlich dispepsiya, meteorizm və yavaş həzmdə faydalıdır.

Mahasurshan churna

Mütəxəssis bildirib ki, bu, həzm sistemini təmizləyən, maddələr mübadiləsini stimullaşdıran və orqanizmin toksinlərlə mübarizə aparmasına kömək edən çoxlu otlardan ibarət Ayurveda qarışığıdır. Sağlam qaraciyər və bağırsaq funksiyasını dəstəkləmək üçün istifadə olunur.

Eyni zamanda iltihabı aradan qaldırır və antioksidant kimi fəaliyyət göstərir.

Amla (Phyllanthus emblica)

Bu növ bitki C vitamininin təbii mənbəyi və güclü antioksidantdır. Mədədə turşu-qələvi balansını saxlayır, bağırsaq peristaltikasını yaxşılaşdırır və faydalı mikrofloranı qidalandırır. Həzm sistemi üçün tanınmış tonik.

Tez-tez pankreatitin müalicəsində, xüsusən də iltihab dövründə istifadə olunur.

Dandelion kökü (Taraxacum officinale)

Bu kök qaraciyər funksiyasını stimullaşdıran və yağların həzmini təşviq edən yumşaq xoleretik agentdir. Şişkinliyə, qəbizliyə kömək edir və bağırsaq florasının tarazlığını qoruyur.

Acı dadına görə dandelion kökünün həzmi stimullaşdırdığını başa düşmək vacibdir – ödün sərbəst buraxılması, xlorid turşusunun ifrazı, buna görə də yeməkdən dərhal əvvəl istehlak etmək vacibdir.

Bu otları pəhrizinizə əlavə etmək (tinctures, ekstraktlar və ya tozlar kimi) həzmi tarazlaşdırmağa, enerji səviyyələrini artırmağa və bağırsaqda iltihabı azaltmağa kömək edə bilər.

Paylaş

Daha ətraflı məlumat və yeniliklər üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:66
embedMənbə:https://azpost.info
archiveBu xəbər 07 Aprel 2025 21:49 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Məhkəmədə Ermənistan vətəndaşlarının cinayət xarakterli məlumatlar tədqiq olunub FOTO

17 Oktyabr 2025 20:37see211

Stəndapçı: “Uill Smit bacarmasa, Yannik Sinner rolunu oynamağa hazıram” FOTO

18 Oktyabr 2025 03:13see191

Trampdan sonra Vens də İsrailə gedir

18 Oktyabr 2025 16:58see152

Bakıda bal yarmarkası fəaliyyətə başlayır

17 Oktyabr 2025 13:46see151

“Ağır çantalar uşaqlarda onurğa əyriliyinə gətirib çıxarır” EKSPERT DANIŞDI

17 Oktyabr 2025 11:50see143

Pəncərələri qış rejiminə necə keçirtmək olar?

18 Oktyabr 2025 04:47see139

Xaçmaz Rayon Prokurorluğunda “Açıq Qapı” Günü Keçirilib

17 Oktyabr 2025 11:35see133

Məhkəmədə həmin məlumatlar da tədqiq olundu Fotolar

17 Oktyabr 2025 20:42see132

ChatGPT yə verilməsi qadağan edilən 8 sual SİYAHI

18 Oktyabr 2025 02:52see131

Ramiz Mehdiyev İlham Əliyevə qarşı sui qəsd PLANLAŞDIRIB Sensasion iddia

17 Oktyabr 2025 22:34see131

“Xocalı Balı” ilk dəfə bal yarmarkasında alıcılara təqdim olunub REPORTAJ

18 Oktyabr 2025 14:09see130

İlham Əliyevdən Xəzəryanı ölkələrə ÇAĞIRIŞ

18 Oktyabr 2025 10:48see127

DNT testi bütün həyatını dəyişdi: Uşağının əsl atası məlum oldu

17 Oktyabr 2025 14:24see125

“Borussiya” yenə uduzdu

18 Oktyabr 2025 03:34see124

Neftinin qiyməti 1 dollar ucuzlaşdı

18 Oktyabr 2025 10:51see124

Tanınmış logistika şirkəti iflas etdi

18 Oktyabr 2025 03:04see123

Çin polisinin ağıllı köməkçiləri: Təhlükəsizliyi robot itlər qoruyacaqlar

18 Oktyabr 2025 06:32see123

Bakı metrosunda mübahisəli durum: gediş haqqı yenə dəyişəcək?

18 Oktyabr 2025 07:33see122

Prezident ailəsi Vatikan bağlarında Fotolar Video

18 Oktyabr 2025 04:14see118

Dabaq xəstəliyi Qaxda da təsərrüfat sahiblərini çıxılmaz vəziyyətə saldı

18 Oktyabr 2025 01:37see118
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri