Mövsümi xəstəliklərdən necə qorunaq?

"Payız fəslinin gəlişi ilə bir sıra xəstəliklər baş qaldırır. Bu cür havalarda hər bir detala, geyimə, qidaya diqqət etmək lazım gəlir".

Missiya.Az xəbər verir ki, bu barədə həkim-terapevt Etibar Süleymanov danışıb.

"Cari mövsümdə kəskin müşahidə olunan xəstəliklər sırasına alergik və kəskin respirator xəstəliklər daxildir. Qrip, koronavirus, adinovirus və sair kimi çoxçeşidli xəstəliklər adətən yaz və payız aylarında özünü biruzə verir".

E.Süleymanovun sözlərinə görə, məktəb və universitetlərin açılması, eyni zamanda məzuniyyətdən işçilərin qayıtması ilə əlaqədar sıxlığın artımı xəstəliyin bir-birinə keçməsi ehtimalını yüksəldir. Həmçinin ətraf mühit təsirlərini burada nəzərə almaq lazımdır. 

"Bu virusun yayılmasının qarşısını almaq üçün yaxşı olardı ki, yoluxan şəxslər maskalardan istifadə etsinlər. Hava damcı infeksiyası ilə xəstəliyə yoluxmuş insanların vaxtında təcridi də virusun yayılmasının qarşısını almaqda effektivdir. Bu tənəffüs xəstəliklərinin şaxələnməsinin qarşısının alınmasına kömək edir. Eyni zamanda meyvə, tərəvəz və vitamin tərkibi yüksək olan qidalara üstünlük verilməlidir. Burada idman və gündəlik fəaliyyət də olduqca vacibdir. Bədənin möhkəmləndirilməsi bu xəstəliklərin qabağını almağa kömək edir. Eləcə də, geyimə diqqət etmək lazımdır ki, nə həddən çox isti, nə də soyuq olmasın". 

İlahə Qənbərli
Missiya.Az