Narahat düşüncəni üstünlüyə necə çevirmək olar..?

...Narahatlıq həmişə problem deyil. Bu düşüncə tərzinə malik olan insanlar bu “qüsur”u üstünlüyə çevirə bilərlər.

SİA-nın məlumatına görə, psixoloq çoxlarının bəyənmədiyi xüsusiyyəti irəliləməyə imkan verən motivatora çevirməyin sirrini bölüşüb.

Deməli, ütəxəssis əsas şərt kimi “bu narahatlığın həyatımıza mane olmaması üçün narahatlığı idarə etməyi öyrənmək vacibdir” deyir.

Psixoloqun fikrincə, davamlı olaraq narahat olan insanlar, davamlı olaraq sakit qavrayışa sahib olanlarla müqayisədə, detallar və nəticəyə diqqət yetirdikləri üçün əslində ekstremal vəziyyətlərdə daha sayıq olurlar.

Üstəlik, narahatlığa meylli olanlar planlar qurmağı daha yaxşı bacarırlar, çünki onlar mümkün ssenariləri dəfələrlə düşünürlər.

Nəhayət, belə insanlar yüksək emosional intellektə malikdirlər, yəni onlar yaxşı dostdurlar, çətin anlarda kömək etməyə həmişə hazırdırlar.

...Əgər narahatlığın həyatınıza mane olduğunu hiss edirsinizsə, o zaman mütəxəssisə müraciət etmək daha yaxşıdır.

Bunu da ekspert məsləhət görür.

Nazlı Almuradova