Ofis şəraitində işləyənləri maraqlandırsan sual Boynum niyə ağrıyır?

Bədənin dik durmasını təmin edən onurğa, onurğa beyninin keçdiyi fəqərə adı verilən 33 sümükdən ibarətdir. Fəqərələr bir-birinə yumşaq disk və iki səthi oynaqla bağlanır. Güclü birləşdirici toxumadan ibarət olan disk, bir fəqərəni digərinə bağlayan ən mühüm quruluşdur. Diskdə amortizator kimi vertebra üzərindəki təzyiqə cavab verən qığırdaq toxuması var. Yanlış və ya səhv hərəkətlər və ya ağırlıq qaldırmaq kimi hərəkətlərlə əzələlər büzülür və bu bağlar sıxılır. Bundan əlavə, yaşlandıqca diskin mərkəzi su tərkibini itirir, bu da diski əvvəlki kimi yastıqlaya bilmir. Disk bu səbəblərdən zədələndikdə onun xarici təbəqəsi də qola bilər və diskin içindəki qığırdaq toxuması xarici təbəqədəki yırtıqdan çıxaraq sinirlərin və onurğa beyninin yerləşdiyi boşluğa daşar. Bu da boyun yırtığına səbəb olur. Bu daşqın qola və onurğa beyninə gedən sinirləri sıxaraq müxtəlif şikayətlər yaradır.
Boyun yırtığı (servikal disk yırtığı) nədir?

Boyun yırtığı travmalar, gərginliklər, qəzalar və ya yaşlandıqca diskin mərkəzi su tərkibinin itirilməsi diskin əvvəlki kimi diski yastıqlaya bilməməsinə səbəb ola bilər.
Disk pisləşməyə davam etdikcə, onun xarici təbəqəsi qopa bilər və diskin mərkəzi xarici təbəqədəki yırtıqdan çıxaraq sinirlərin və onurğa beyninin yerləşdiyi boşluğa çıxaraq disk yırtığına səbəb olur. 
Boynumuz 7 fəqərədən ibarətdir və fəqərələrimiz arasında hərəkət etməyimizi təmin edən disklər var. Bir fəqərəni digərinə bağlayan ən əhəmiyyətli quruluş olan disk, güclü birləşdirici toxumadan ibarətdir və fəqərələr arasında yastıq və ya amortizator rolunu oynayır.

Disk və faset oynaqları fəqərələrin hərəkətinə imkan verir, boynunuzu və arxanızı əymək və ya döndərmək imkanı verir. Disk "annulus fibrosus" adlanan davamlı xarici təbəqədən və "nükleus pulposus" adlanan jele kimi mərkəzdən ibarətdir.

Səbəblər

Boyun yırtığı 20-40 yaş arasında, adətən bədənindən çox istifadə edən insanlarda olur. Ağır yükləri qaldırmaq, tərs hərəkət etmək və tez-tez itələmək birləşdirici toxumanın, yəni yırtığın yırtılması riskini artırır. Yol qəzaları və ya hündürlükdən yıxılma digər səbəblər arasındadır.
Bunlara əlavə olaraq bu diskomfort tez-tez masa və ya kompüter arxasında uzun müddət oturanlarda baş verir ki, bu da duruşun pisləşməsinə səbəb olur.
Uzun müddət cib telefonundan istifadə etmək, boynu əyərək uzun müddət ekrana baxmaq və ya telefonu boyuna tutub danışmaq da boyun yırtığına səbəb ola bilər.
Telefonu və ya planşeti göz səviyyəsindən aşağıda saxlamaq və ona uzun müddət baxmaq boyun yırtığı üçün risk yaradır.
Tam bir genetik ötürülmə olmasa da, disk oynaqlarının həssaslığında genetik faktorlar təsirli ola bildiyi üçün valideynlərində bu xəstəliyə tutulan uşaqlarda boyun yırtığı riski daha yüksəkdir.

Simptomlar

Boyun yırtığının ən görkəmli simptomu boyun ağrısıdır. Ancaq boyun ağrılarının hamısı yırtıqdan qaynaqlanmır. Bunların əksəriyyəti əzələ ağrılarından qaynaqlanır. Boyun yırtığı zorlama və ağır qaldırma nəticəsində yaranır.
Yırtıq səbəbiylə ağrı; arxa, çiyin bıçağı, çiyin, başın arxasında və barmaqların uclarında ağrı. Ağrıdan başqa, irəliləmiş yırtıqlarda, sıxılmış sinirin funksiyasından asılı olaraq, qol və barmaqların müəyyən nahiyələrində uyuşma, karıncalanma və güc itkisi ola bilər.

Boyun ağrısı: Başın arxasından məbədlərə yayıla bilər. Qola yayılan şiddətli, davamlı ağrı kimi görünür. Arxa, qol və çiyinlərdə ağrı Çevikliyin azalması Qollarda və barmaqlarda uyuşma və karıncalanma duyğu itkisi Elektrikləşdirmə Qol və əl əzələlərində zəiflik Reflekslərdə zəifləmə qolun incəlməsi

Çox nadir hallarda yırtıq disk onurğa beyninə basaraq ayaqlarda problem yarada bilər. Ayaqlarda uyuşma, sidik və nəcis tutmama çox nadir hallarda müşahidə edilə bilər.
Sinir kökü və ya onurğa beyni toxuması sıxıldıqda həmin nahiyədə ödem əmələ gələ bilər. Ödem də təzyiqi artırdığından, narahatlıq pis bir dairəyə girə bilər.

Fərid Yusifcan

Saglamolun.Az