Icma.az
close
up
RU
Özünə güvənmənin formalaşması. Psixoloqun tövsiyələri

Özünə güvənmənin formalaşması. Psixoloqun tövsiyələri

Saglamolun saytına istinadən Icma.az xəbər verir.

Bir çox insanların günlük başına gələn hadisələrə görə özləri haqqında hissləri və düşüncələri dəyişə bilir.

İmtahandan aldığınız nəticənin dərəcəsi, dostlarınızın sizə qarşı rəftarı, həyatınızdakı eniş və çıxışlar sizin həyatınıza keçici bir təsir göstərir.

Özünə inamı olan insanlar cəmiyyətdə qarşılarına çıxan hadisələrdə ön plana çıxırlar və çəkinmədən məsuliyyət ala bilirlər.

Özgüvəni olmayan insanlar isə çəkingəndir və heç bir işdə bacarıqlı ola biləcəklərinə inanmazlar. Belə düşünən insan nəticədə heç bir şeyi bacara bilməz. Buna görə də özgüvən insan üçün çox mühüm bir xüsusiyyətdir.

İnsanın özgüvəni uşaqlıqda aldığı tərbiyədən çox asılıdır. Valideynlərdən biri və ya hər ikisi, həddindən artıq dərəcədə tənqidli və mükəmməlliyətçidirsə ya da həddindən artıq qoruyucu və müstəqilliyi əngəlləyici isə, uşağın özünə bağlı duyğu və mühakiməsi, yetərsiz və dəyərsiz olur.

Halbuki valideynlər uşağın cəhdlərini dəstəkləməli, inkişafını alqışlamalı, səhv etdiyində doğrusunu tapmasına köməkçi olmalı, onu bu halıyla sevməyə və qəbul etməyə davam etsələr, uşaq da özünü qəbul etməyi, sevməyi və özünə güvənməyi öyrənər.

Özünə inamın formalaşmasında və inkişafında bir çox faktor olmasına baxmayaraq ən əhəmiyyətli və təsirli olan şey insanin öz səyidir.

Özünə inam əskikliyini aradan qaldırmaq üçün insanin müsbət bir hədəfə kilidlənməsi, mənfi hədəfdən uzaq qalması lazımdır. Bu şəkildə insan uduzmaqdan qorxmaq yerinə, müvəffəqiyyətli olacağına inanır.

Qarşısındakı kəslərdən özünə inam əskikliyini aradan qaldıracaq sözlər eşidən kəslər həyata daha yaxşı sarılır və özünə olan etibarı artır. Hər kəsin bir-birinə güvəndiyi bir mühitdə yaşayan kəslərdə özünə inam əskikliyi daha az görülür.

Özünə inamı yaxşılaşdırmaq üçün nə edilə bilər?

- Özünüz haqqında müsbət düşüncələrə sahib olmaq

- Təcrübələrdən dərs çıxarmaq

- Həqiqi və ola bilər hədəflər təyin etmək

- Öyrənməyə açıq olmaq

- Cəsarətli davranmaq

- Yararlı işlər etmək

- Dəyişməyə açıq olmaq və xoş qarşılamaq

- Sadəliyə əhəmiyyət vermək.

Sevinc Əlizadə

Psixologiya və Konsultasiya Mərkəzinin psixoloqu

Pcc.az

Saglamolun.Az


Ən son yeniliklər və məlumatlar üçün Icma.az saytını izləyin, biz hadisənin gedişatını izləyirik və ən aktual məlumatları təqdim edirik.
seeBaxış sayı:91
embedMənbə:https://saglamolun.az
archiveBu xəbər 16 Noyabr 2024 11:16 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

TƏCİLİ: Metroya giriş bağlandı Nə baş verir?

19 Oktyabr 2025 04:03see228

Ramiz Mehdiyev İlham Əliyevə qarşı sui qəsd PLANLAŞDIRIB Sensasion iddia

17 Oktyabr 2025 22:34see217

Pezeşkian bu türk ölkəsinə səfər edəcək

19 Oktyabr 2025 02:00see217

Stəndapçı: “Uill Smit bacarmasa, Yannik Sinner rolunu oynamağa hazıram” FOTO

18 Oktyabr 2025 03:13see211

Trampdan sonra Vens də İsrailə gedir

18 Oktyabr 2025 16:58see170

Gürcüstandan çıxarılan Azərbaycan vətəndaşlarının sayı açıqlanıb

18 Oktyabr 2025 20:59see157

Pəncərələri qış rejiminə necə keçirtmək olar?

18 Oktyabr 2025 04:47see156

ChatGPT yə verilməsi qadağan edilən 8 sual SİYAHI

18 Oktyabr 2025 02:52see156

“Xocalı Balı” ilk dəfə bal yarmarkasında alıcılara təqdim olunub REPORTAJ

18 Oktyabr 2025 14:09see145

İlham Əliyevdən Xəzəryanı ölkələrə ÇAĞIRIŞ

18 Oktyabr 2025 10:48see144

Bakı metrosunda mübahisəli durum: gediş haqqı yenə dəyişəcək?

18 Oktyabr 2025 07:33see137

Çin polisinin ağıllı köməkçiləri: Təhlükəsizliyi robot itlər qoruyacaqlar

18 Oktyabr 2025 06:32see136

“Borussiya” yenə uduzdu

18 Oktyabr 2025 03:34see135

Tanınmış logistika şirkəti iflas etdi

18 Oktyabr 2025 03:04see134

Neftinin qiyməti 1 dollar ucuzlaşdı

18 Oktyabr 2025 10:51see133

Prezident ailəsi Vatikan bağlarında Fotolar Video

18 Oktyabr 2025 04:14see132

Dabaq xəstəliyi Qaxda da təsərrüfat sahiblərini çıxılmaz vəziyyətə saldı

18 Oktyabr 2025 01:37see131

Abakar Abakarov İstanbulda ölü tapıldı

18 Oktyabr 2025 19:41see128

Qızıl altı min dollara qədər bahalaşa bilər

18 Oktyabr 2025 15:58see124

Almaniya XİN rəhbəri: “Eurofighter”lərin Türkiyəyə göndərilməsinə müsbət baxırıq

18 Oktyabr 2025 06:28see122
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri