Qarın piylərini bir neçə həftəyə əridən meyvə

Dərialtı piydən fərqli olaraq, visserial piyi əllə hiss etmək və müəyyən idmanla əritmək mümkün deyil. Bu yağlar qarının dərin qatlarında gizlənir və orqanları əhatələyir.

Visserial yağ diabet və ürək xəstəliyi üçün gizli bombadır.

Medicina.az xəbər verir ki, diyetoloq Vasilisa Panomaryova məşhur qidanın bu piyi həftələr içində əridə biləcəyindən danışıb.

“Avokado sadəcə bir meyvə deyil. O, kaliy, fol turşusu və liflə zəngindir. Rasiona onu həftədə 3 dəfə əlavə etmək, visserial yağdan xilas olmağa kömək edə bilər. Sübut olunub ki, 2 həftə ərzində avokado yeyən qadınlarda qarın və bel çərçivəsi azalıb”.

Alimlər 105 könüllü üzərində təcrübə aparıb. Onlar 2 qrupa bölünüb. Bir qrupa avokado tərkibli gündəlik yeməklər verilib, digər qrupa isə yaşıl meyvəni xatırladan başqa qida.

12 həftədən sonra avokado yeyən qrupda daxili piy 50% azalmışdı.

Aygün Musayeva