Icma.az
close
up
RU
Qrip, tonzillit, sistit, laringit, dəri xəstəlikləri... Payız infeksiyalarından qorunmağın yolları nələrdir?

Qrip, tonzillit, sistit, laringit, dəri xəstəlikləri... Payız infeksiyalarından qorunmağın yolları nələrdir?

Bizimyol portalından verilən məlumata görə, Icma.az xəbər yayır.

Payızın gəlişi ilə temperatur aşağı düşür və tez-tez yağan yağışlar səbəbindən rütubət əhəmiyyətli dərəcədə artır və patogen bakteriyaların çoxalması üçün ideal şərait yaranır. Xroniki xəstəliklərin kəskinləşməsi ilə yanaşı, sonrakı xəstəliklərin ehtimalı çox yüksəkdir.

Qrip və viral infeksiyalar

Payızın sonu adətən viral infeksiyaların, ən çox qripin epidemiyaları ilə müşayiət olunur. Bu xəstəliyin təhlükəsi ciddi ağırlaşmaların inkişaf riskinin yüksək olmasıdır. Bu xəstəliyin qarşısını almağın ən təsirli yolu peyvənddir. Eyni zamanda bəzi tövsiyələrə əməl etməlisiniz:

1. Mümkün olduqca böyük izdihamdan çəkinin.

2. Əllərinizi tez-tez sabunla yuyun.

3. Sinuslarınızı burun spreyləri ilə müalicə edin.

4. Vitaminlər və immunomodulyatorlar qəbul edin.

5. Daha çox maye qəbul edin.

Tonzillit

Ağız boşluğuna daxil olan infeksiyalar badamcıqlarda yerləşir. Bu, iltihaba, irinlənməyə və nəticədə tonzillitə səbəb olur.

Bədənin immun sistemini gücləndirməklə, bu xəstəliyin qarşısını almaq olar. Əgər tonzillitə meyllisinizsə, profilaktik olaraq qarqara etməli və isti mayelərin qəbulunu artırmalısınız.

Sistit

Bir çox qadın həmişə isti geyinmir. Payız havası aldadıcı ola bilər. Qadınlar yaydan payız geyiminə keçməkdə çətinlik çəkirlər ki, bu da hipotermiya və sistitə səbəb ola bilər.

Profilaktik tədbirlər:

1. Xüsusilə sidik-cinsiyyət sistemi və böyrəklərin ətrafında isti geyinin.

2. Soyuq yerlərdə uzun müddət oturmaqdan çəkinin.

3. Şəxsi gigiyenaya ciddi riayət edin.

4. Həddindən artıq fiziki fəaliyyətdən çəkinin.

Laringit

Bir çox insan tipik "payız" səsi ilə tanışdır - boğuq, alçaq və xırıltılı. Bu xoşagəlməz ağrı və udma zamanı ağrı ilə müşayiət olunur. Bu simptomlar aydın şəkildə laringiti göstərir.

Xəstəliyin qarşısını almaq üçün siz də immunitet sisteminizi dəstəkləməli və tez-tez qarqara etməlisiniz.

Dəri xəstəlikləri

Qəribədir ki, payızda dermatit və dermatoz hallarına daha çox rast gəlinir. Bu, həm immun sisteminin zəifləməsi, həm də xəstəlik törədən mikroorqanizmlərin aktivliyinin artması ilə əlaqədardır.

Qarşısının alınması diqqətli əl gigiyenasını əhatə edir. Hipotermiyadan qaçınmaq və ümumi əşyalarla (qapı tutacaqları, tutacaqlar) təması məhdudlaşdırmaq da vacibdir.

Həzm pozğunluqları

Xroniki mədə-bağırsaq xəstəliklərinin kəskinləşməsi qida rejiminin qəfil dəyişməsi, həmçinin payızda daha az aktiv olan bioloji dövrə səbəb olur. Özünüzü arzuolunmaz nəticələrdən qorumaq üçün dərhal pəhrizə keçmək və bədən istiliyinə nəzarət etmək vacibdir.

Allergik reaksiyalar

Payızda insanlar açıq havadan daha çox qapalı yerlərdə vaxt keçirirlər. Bu, allergiyanı şiddətləndirə bilər, çünki tənəffüs edilən toz və kimyəvi maddələrin miqdarı artır.

Qarşısının alınması üçün nəm təmizləmə daha tez-tez aparılmalı və otaqlar havalandırılmalıdır. Potensial allergenlərlə təmasdan qaçmağa çalışmaq da vacibdir. Bu vəziyyətə tez-tez bel bölgəsində hipotermiya və ya soyuq səthlərdə uzun müddət oturmaq səbəb olur. Müalicəyə dərhal başlamaq lazımdır, çünki pielonefrit tez xroniki olur.

Hipotermiyanın qarşısını almaq və infeksiyaların və virusların bədənə daxil olmasının qarşısını almaqla bunun qarşısını almaq olar.

Sinir pozğunluqları

Payız depressiyasını əslində zarafata salırlar. Lakin bu, əsassızdır. Bu xəstəlik daim bu mövsümün başlanğıcını müşayiət edir.

Xüsusi profilaktik tədbirlər yoxdur. Stressi özünüz idarə etməyi öyrənməlisiniz. Bitki mənşəli sedativlər dəstəkləyici dərmanlar kimi istifadə edilə bilər. Vaxtında müayinə və profilaktik tədbirlər payızda bir çox xroniki vəziyyətin şiddətlənməsinin qarşısını almağa kömək edəcək.

İradə Cəlil, Bizimyol.info

Daha ətraflı məlumat və yeniliklər üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:86
embedMənbə:https://www.bizimyol.info
archiveBu xəbər 14 Oktyabr 2025 13:26 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Türkiyədə tarixi qərar: Türk soylular artıq vətəndaş kimi işləyə biləcək ŞƏRH

12 Oktyabr 2025 21:27see280

Ərdoğan təyyarəsini Misir üzərindən geri qaytarırdı...

13 Oktyabr 2025 21:05see247

Sebastian Lekörnünün yenicə formalaşdırılmış hökuməti parlamentdə senzura təhlükəsi ilə üz üzədir

13 Oktyabr 2025 02:05see209

Rusiya pensiyaların maaşlara həqiqi nisbətini açıqlayıb...

12 Oktyabr 2025 21:16see206

Gürcüstan DTX “İmedi“ televiziyası ətrafında təxribatla bağlı araşdırmalara başlayıb YENİLƏNİB

13 Oktyabr 2025 20:18see190

Rusiyada Türkiyə təyyarəsi ilə mikroavtobus toqquşdu

12 Oktyabr 2025 19:48see163

Tərkibində buz olan komet Günəş sisteminə daxil olur

13 Oktyabr 2025 09:32see163

Hava ilə bağlı xəbərdarlıq edildi: Leysan, dolu...

12 Oktyabr 2025 17:28see147

Dünyadakı aviaşirkətlər sərnişinlər üçün qaydaları dəyişdirdi ekspertlər nədən qorxurlar?

13 Oktyabr 2025 12:50see139

“Ədalət yalnız qanunun tələbi deyil, müstəqilliyimizin də əsasını təşkil edir”

12 Oktyabr 2025 19:16see139

Günün qoroskopu: daxili alovunuz kənardan sakit görünsə də

13 Oktyabr 2025 00:03see138

Ukrayna yeni raketlərlə hansı əraziləri vuracaq?

13 Oktyabr 2025 00:17see135

Səhər yeməyində yeyənin zehni açılır: Alzheymer və demans riskini azaldır

13 Oktyabr 2025 08:09see134

Kiyev və London İran “Şaxed”lərinə qarşı qüvvələrini birləşdirir...

12 Oktyabr 2025 19:34see129

20 dəqiqə belə kifayətdir Təbiətdə olmağın 4 FAYDASI

14 Oktyabr 2025 05:06see129

Peskov: “Ukraynalılar bir növ “çirkli bomba” yarada bilər”...

12 Oktyabr 2025 19:54see128

Şamaxı yolundakı qəzanın ANBAAAN GÖRÜNTÜLƏRİ

12 Oktyabr 2025 21:13see127

Misirdə keçirilən Sülh Sammitinin əhəmiyyəti böyükdür

14 Oktyabr 2025 11:26see127

Ağrıları bir anda azaltmağın qorxulu üsulu açıqlandı

13 Oktyabr 2025 19:02see125

Tarixi maksimum: Qızılın qiyməti ən yüksək həddə çatdı

14 Oktyabr 2025 05:59see121
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri