Qulaqcıqla yatmaq sağlamlıq üçün təhlükəlidir…

…Qulaqcıqla yatmaq vərdişinə görə bir qulağında eşitmə qabiliyyətini itirən çinli qadının xəbəri gecə saatlarında pleylistlərin pərəstişkarlarını həyəcanlandırıb. Eşitmə itkisi olduqca nadir, lakin həyəcan verici bir hadisədir. Əgər siz də musiqi ilə yuxuya gedirsinizsə, bəlkə bu barədə düşünməlisiniz: qulaqlıqlar göründüyü qədər zərərsiz deyil. SİA-nın məlumatına görə, bu barədə otorinolarinqoloq bildirib.

...Problem təkcə həcmdə deyil, həm də eşitmə cihazının özündə olan yükdədir. İnsan qulaqcıqla yatanda qulaqları dincəlmir. Bunun əvəzinə onlar işləməyə davam edirlər ki, bu da zaman keçdikcə eşitmənin azalmasına və ya hətta tinnitusa səbəb ola bilər. Xüsusilə yüksək səslə dinləməyə öyrəşmisinizsə…

Qulaqlıqlar beyninizin dincəlməsinə imkan vermir. O, musiqi və ya audiokitablar olsun, bədənin bərpasına imkan vermədən məlumatları emal etməyə davam edir. Bu, təkcə eşitmə qabiliyyətinə deyil, həm də sinir sisteminə mənfi təsir göstərə bilər.

Bundan əlavə, qulaqcıqla yatmaq narahatlıq yaradır. Neçə dəfə bu aksesuarlarla yan üstə yatmaqdan narahat olmusunuz? Onlar dərini ovuşdura, qıcıqlanmaya səbəb ola bilər və ən pis halda qulaq kanalını zədələyə bilər.

Qulaqlıqlar təmizlənməsə, onların səthindəki bakteriya və göbələklər iltihaba səbəb ola bilər.

Xüsusilə qulaq tıxacları istifadə edirsinizsə, qulaq kiri haqqında unutmamalısınız. Qulaq kanalında uzun müddət qaldıqda, mum çıxmır, əksinə daha sıx olur.

…Riskləri minimuma endirmək üçün nə etmək olar?

-Musiqiyə yalnız orta səslə qulaq asın;

-Səsi avtomatik söndürmək üçün taymer təyin edin. Musiqi dinləmənin maksimum müddəti həftədə 40 dəqiqədən çox olmamalıdır;

-Qulaqlıqlarınızı mütəmadi olaraq antiseptiklə təmizləyin;

-Dərinin zədələnməsi riskini azaltmaq üçün qulaq üstü qulaqlıqları seçin;

-Qulaq gigiyenasına riayət edin və ildə bir dəfə otorinolarinqoloqa baş çəkin.

Nazlı Almuradova