Retinol şirəsi: Bir stəkan için və cavanlaşın

Retinol son zamanlar gözəllik prosedurlarında populyarlaşıb.

A vitamininin ən güclü törəmələrindən biri olan retinol dəri hüceyrələrinin yenilənməsini sürətləndirən əsas tərkib hissəsidir.

Medicina.az xəbər verir ki, dermatoloqlar tərəfindən qırışlar, ləkələr, elastikliyin itirilməsi və solğunluq kimi bir çox dəri problemlərinə təsirli dəstək kimi tövsiyə olunur.

Retinolun müntəzəm istifadəsi dərinin kollagenini artırır və yaşlanma əlamətlərini nəzərəçarpacaq dərəcədə azaldır.

Son illərdə retinolun yalnız kosmetik məhsullardan deyil, həm də təbii qidalardan əldə edilə biləcəyi məlum olub. Bu baxımdan, retinolla zəngin meyvə və tərəvəzlərdən hazırlanmış "retinol suyu" təbii dəri dəstəkləyici içki hesab olunur.

TƏBİİ RETİNOL ŞİRƏSİ

2 orta ölçülü yerkökü

1 şirin kartof

1 yetişmiş manqo

1 portağal

1 çay qaşığı zəncəfil

1 stəkan soyuq su

1 çay qaşığı zeytun yağı

HAZIRLANMASI

Yerkökü və şirin kartofu yaxşıca yuyun, xırda doğrayın.

Manqoları soyun və içini çıxarın.

Portağalın suyunu sıxın.

Bütün inqrediyentləri blenderə əlavə edin. 1 stəkan su və ya kokos suyu əlavə edin.

İstəyə görə zəncəfil əlavə edin. Hamar bir konsistensiya əldə olunana qədər qarışdırın.

Nəhayət, 1 çay qaşığı zeytun yağı əlavə edin, yaxşıca qarışdırın və gündə bir dəfə qəbul edin.

Aygün

Medicina.az