Şəhər həyatı damarları tez sıradan çıxarır

Paytaxtda həyat damarların aşınmasını sürətləndirir.

“Medicina” xəbər verir ki, ürək-damar həkimləri artıq böyük şəhərlərdə həyatın damarları həta 40 yaşından tez sıradan çıxardığını bildirib.

Bir böyük şəhərdə yaşamaq, karyera və özünü inkişaf üçün aşkar üstünlüklərinə baxmayaraq, ürək-damar sistemi üçün ciddi bir sınaq ola bilər.

Burada həyatın sürətli tempi, tez-tez stresli vəziyyətlər, qeyri-müntəzəm qidalanma və xəstəlikləri “ayaq üstə” keçirmək vərdişi təhlükəli ürək-damar xəstəliklərinin inkişaf riskini xeyli artırır.

Daimi stress epizodları orqanizmin işini qısa müddətə aktivləşdirən adrenalin və digər hormonların ifrazına kömək edir. Ancaq bu amillərə müntəzəm məruz qaldıqda, bir insan qan damarlarına mənfi təsir göstərən xroniki hipertoniya və sürətli ürək döyüntüsünü inkişaf etdirə bilər.

Daimi tələskənlik, tıxaclar, həddindən artıq yüklənmiş rejim və son təzyiq şəraitində damar sistemi elastikliyini itirməyə başlayır və divarları daha kövrək olur. Müəyyən müddətdən sonra bu beyində hemorragik insultlara səbəb ola bilər.

Şəhərlərdə bir çoxları qəlyanaltılarla məhdudlaşır - fast food və ya doymuş yağlar və sadə karbohidratlar. Belə bir pəhriz, qan damarlarında aterosklerotik lövhələrin yığılmasına kömək edir. Bu, koronar ürək xəstəliyinə səbəb olur və nəticədə infarktla nəticələnə bilər.

Beynin damarları zədələndikdə işemik insult riski yaranır və aşağı ətrafların qan tədarükü pozulduqda aralıq klaudikasiya inkişaf edir ki, bu da inkişaf etmiş hallarda qanqrenaya çevrilə bilər və amputasiya tələb edir.

Yüksək qan təzyiqi, sürətli nəbz, nəfəs darlığı və sürətli yorğunluq kimi simptomlar təkbaşına öhdəsindən gəlməyə çalışmaqdansa, dərhal həkimə müraciət etmək üçün səbəbdir. Böyük şəhərlərin sakinlərinin profilaktika prinsiplərinə riayət etmələri xüsusilə vacibdir: qida rasionuna nəzarət etmək, kifayət qədər yuxu almaq, fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq və müntəzəm olaraq istirahətə vaxt tapmaq.

Aygün Musayeva