Daxil ol
Online Xəbərlər
Xəbərlər
Hava
Maqnit qasırğaları
Namaz təqvimi
Kalori kalkulyatoru
Qiymətli metallar
Valyuta konvertoru
Kredit Kalkulyatoru
Kriptovalyuta
Bürclər
Sual - Cavab
İnternet sürətini yoxla
Azərbaycan Radiosu
Azərbaycan televiziyası
Haqqımızda
TDSMedia © 2026 Bütün hüquqlar qorunur
Səhər yeməyində bunları YEYİN
Redaktor.az portalından verilən məlumata görə, Icma.az xəbər yayır.
Ufadakı müharibə veteranlarına xidmət göstərən tibb müəssisəsinin həkimləri səhər yeməyini buraxmağın ürək-damar xəstəlikləri və artıq çəki riskini artırdığını bildiriblər.
Redaktor.az xəbər verir ki, onlar UfaTime.ru nəşrinə açıqlamalarında ürək üçün ən faydalı səhər yeməyinin tərkibini açıqlayıblar.
Həkimlərin sözlərinə görə, sağlam səhər yeməyi dörd əsas qida qrupundan ibarət olmalıdır: yavaş həzm olunan karbohidratlar, zülallar, faydalı yağlar, eləcə də tərəvəz və meyvələr. Bu cür balanslı qidalanma günə enerji ilə başlamağa kömək edir, maddələr mübadiləsini normallaşdırır və ürək-damar sisteminin sağlamlığını qoruyur.
Aytəkin TOFİQQIZI
Bu mövzuda digər xəbərlər:Səhər yeməyində bunları yeməyin
13 Fevral 2025 09:03
Arıqlamaq üçün səhər yeməyinə bunları yeyin!
15 Noyabr 2024 21:00
Səhər yeməyində bu qidanı yeyin İnfarkt riskini kəskin azaldır
13 Noyabr 2025 03:03
Səhər yeməyini mütləq yeyin FAYDALARI
15 Noyabr 2024 22:08
Səhər yeməyində bunları heç vaxt yeməyin: Zərərli 5 qida
18 Oktyabr 2025 08:48
Baxış sayı:35
Bu xəbər 16 Yanvar 2026 09:15 mənbədən arxivləşdirilmişdir
Günün ən çox oxunanları
