Oturaq həyat tərzi – günün böyük hissəsinin hərəkətsiz şəkildə, əsasən oturaraq, yəni kompüter qarşısında, televizor i

30 yaş həyat təcrübəsinin artması və daha böyük zehni tarazlıq hissi dövrüdür. Lakin bu yaşdan bədəndə bəzi səssiz, lak

Ufadakı müharibə veteranlarına xidmət göstərən tibb müəssisəsinin həkimləri səhər yeməyini buraxmağın ürək-damar xəstəli

Həyəcanlı (anksiyoz) hallar, panik atak çox vaxt stress və həyat tərzi ilə əlaqələndirilir, lakin yeni tədqiqat

Amerikalı alimlər qidalanma tərzi ilə onkoloji xəstəliklərin yaranma riski arasında birbaşa əlaqə olduğunu təsdiqləyibl

Səhərin ilk işıqları ilə şəhər həyatı canlanır. Küçələrdə insanlar tələsik addımlarla gedir, uşaqlar məktəb çantalarını

Düzgün qəhvə istehlakı orqanizmin daha çox enerji xərcləməsinə, tonusun artmasına və sağlam çəki balansının qorunmasına

Elmi araşdırmalar bəzi meyvə və tərəvəzlərin xərçəng riskini azaltmaqda mühüm rol oynadığını göstərir.Bizim.Medi

Alimlərin gəldiyi nəticəyə görə, yaşlı dövrdə ət istehlak edən insanların 100 yaşına qədər yaşamaq ehtimalı vegeterianl

Piylənmənin sağlamlığa mənfi təsirləri uzun illərdir məlum olsa da, Yaponiyada aparılan 10 illik araşdırma çəki

Fitness-məşqçi Mariya Knyazeva  bayramdan sonra idman zalına qayıtmaq istəyənlər üçün tövsiyələrini bölüşüb. Redaktor.a

Xərçəngin kədərdən yarandığı fikri cəmiyyətdə geniş yayılmış inanclardan biridir, lakin müasir tibb və elmi araşdırmal

"İmmunitetin güclənməsi üçün bir neçə əsas faktor nəzərə alınmalıdır". Milli.Az xəbər verir ki, bu barədə Səhiyyə Nazir

"İmmunitet sisteminin güclü olması bir neçə əsas meyara bağlıdır: balanslı qidalanma, maye qəbulunun yetərli olması, düz

“Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) və Beynəlxalq Xərçəng Araşdırmaları Agentliyinin (IARC) son dəyərləndirmələrinə gör

Zülal kokteyli bu gün hər yerdə satılır: onlar fitness trenerləri, blogerlər tərəfindən təbliğ olunur, idman zalları

Çay və qəhvə dünyanın ən çox istehlak edilən içkiləri sırasındadır. Azərbaycanda da günə çaysız, qəhvəsiz başlamağı təs

Müntəzəm fiziki aktivliyin olmaması təkcə artıq çəkiyə deyil, orqanizmdə bir çox gizli problemlərin yaranmasına səbəb o

Meyvə və tərəvəzlər balanslı qidalanma üçün vacibdir, bəs hansını seçməlisiniz? Ekzotik meyvələr, yoxsa yerli mö

Ağciyər xərçəngi dünyada ən çox yayılmış xərçəng növlərindən biridir. Tez-tez siqaret çəkməklə əlaqələndirilən bu xə

Soyuq havaların başlaması ilə immunitetin zəifləməsi riski artır. Mütəxəssislərin fikrincə, bu dövrdə sağlam qalmaq üçü