Siqaret çəkənlərə xəbərdarlıq

Siqaret çəkənlərin C vitamini səviyyəsi siqaret çəkməyənlərə nisbətən xeyli aşağıdır. 

Bakıvaxtı.az bu barədə xarici mətbuata istinadla xəbər verir.

Məlumata görə, C vitamini sərbəst radikalları neytrallaşdıran əsas antioksidantdır. Siqaret çəkənlər bu vitamindən daha tez istifadə edirlər. 

Qeyd olunub ki, siqaret askorbin turşusunun mübadiləsini sürətləndirir və onun orqanizmdən xaric edilməsini sürətləndirir.

Siqaret çəkənlərə çatışmazlığın qarşısını almaq üçün C vitamininin gündəlik dozasını təxminən 35 milliqram artırmaq tövsiyə edilib.

Bununla belə, normal vitamin səviyyəsi ilə belə, siqaretin sağlamlığa zərərli olduğu vurğulanıb. İzah edilib ki, C vitamini ehtiyatların sürətlə tükənməsini kompensasiya edir, lakin tütünün ağciyərlərə və ürəyə dağıdıcı təsirini neytrallaşdırmır.

Mina Mikayılova