Siqaret haqqında doqquz mif və faktlar......

Mif 1: Siqaretin təhlükələri ilə bağlı bütün hekayələr sadəcə reklam hiylələridir. Siqaret insanların dediyi kimi sağlamlıq üçün təhlükəli deyil. Fakt: İnsan hər dəfə siqaret çəkəndə tütün məmulatlarının tərkibindəki zərərli maddələrlə orqanizmini zəhərləyir. Bu maddələr bədəni içəridən yavaş-yavaş məhv edi

Mif 2: Gündə beşdən az siqaret çəkmək sağlamlığınıza zərər verməyəcək. Fakt: Rusiya Səhiyyə Nazirliyinin Profilaktik Təbabət üzrə Milli Tibbi Tədqiqat Mərkəzinin apardığı araşdırmalar göstərib ki, müntəzəm olaraq üç-beş siqaret çəkmək kişilərin ömrünü bir il azaldır. Qadınlarda gündə iki siqaretin müntəzəm çəkilməsi də analoji təsir göstərir, yəni qadınlarda dozanın təsiri daha böyükdür.

Mif 3: Siqaret sizə rahatlamağa və stresdən azad olmağa kömək edir. Fakt: Nikotin vazospazma, qan təzyiqinin artmasına, ürək döyüntüsünün artmasına və qan şəkərinin səviyyəsinin artmasına səbəb olan stress hormonu adrenalinin ifrazına səbəb olur.

Mif 4: Siqaret çəkmək dəbdədir. Fakt: Bu gün siqaret çəkməyənlər uğurlu və müasir sayılırlar.

Mif 5: Siqaret çəkmək arıqlamağa kömək edir. Fakt: Siqaret çəkənlərdə iştahanın azalması həzm proseslərinin tənzimlənməməsi ilə əlaqədardır. Siqaret çəkmək arıqlamaq üçün təsirsiz və zərərli bir üsuldur.

Mif 6: Yüngül siqaretlər daha az zərərlidir. Fakt: Yüngül siqaretə keçərkən siqaret çəkənlər çəkdikləri siqaretlərin sayını artırmağa və qanda adi nikotinin konsentrasiyasına nail olmaq üçün daha sərt üfürməyə meyllidirlər. Nəticədə ağciyərlərə daha çox zərərli maddələr və kanserogenlər daxil olur.

Mif 7: Bir çox insanlar qəlyanın siqaretə təhlükəsiz alternativ olduğuna inanır, çünki tüstü sudan keçir və zərərsiz olur. Fakt: Qəlyan sevənlər adi siqaret çəkənlərdən daha çox zəhərli maddələrə məruz qalırlar. Qəlyan çəkməyin bir seansı 30 dəqiqədən 60 dəqiqəyə qədər davam edir və eyni müddət ərzində bədənə siqaret çəkən siqaretdən 48 dəfə çox tüstü verir.

Mif 8: Elektron siqaret tüstüsüz çəkməyin innovativ və təhlükəsiz yoludur. Fakt: Elektron siqaret patronlarının tərkibində asılılıq yaradan, sinir və ürək-damar sistemlərinin fəaliyyətini pozan nikotin var.

Mif 9: Passiv siqaretin zərəri sübut olunmayıb. Fakt: Tütün tüstüsünə məruz qalmanın təhlükəsiz səviyyəsi yoxdur. İkinci əl tütün tüstüsünün tərkibində 4000-ə yaxın kimyəvi maddə, o cümlədən 70-ə yaxın kanserogen var. Sübut edilmişdir ki, siqaret çəkməyənlərdə ağciyər xərçəngi və ürək-damar xəstəliklərinin əksəriyyətinin səbəbi passiv siqaretdir.

Nazlı Almuradova