Stress dərini tez qocaldır Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir

Müasir həyatın sürətli ritmi insanları gündəlik olaraq streslə üz-üzə qoyur. Gərgin iş qrafiki, dəyişkən şərait və qərar vermə zərurəti bir çox fiziki və psixoloji problemlərə yol açır.

Pravda.az bildirir ki, stres dəridə ciddi dəyişikliklərə səbəb ola və qocalma prosesini sürətləndirə bilər.

Stres dəriyə təsiri nədir?

Stres təkcə zehni deyil, fiziki sağlamlığı da təhlükəyə atır. Xüsusilə dəri bu təsirlərdən birbaşa zərər görür. Dermatoloqlar bildirirlər ki:

Stres dərinin daha tez yaşlanmasına səbəb olur,

Yağ ifrazını artıraraq dəridə parıltı və sızanaq yaradır,

Mövcud dəri xəstəliklərini alovlandırır,

Saç keyfiyyətini aşağı salır, saç tökülməsinə yol açır,

Dodaqlarda uçuq əmələ gəlməsinə səbəb olur.

Qocalmanı sürətləndirir

Stres zamanı artan kortizol hormonu dəri üçün vacib olan kolagen və hialuron turşusunun sintezini azaldır. Bu isə dəridə incə qırışlar, solğun və cansız görünüşə səbəb olur. Eyni zamanda sərbəst radikalların artması ilə dəri hüceyrələri daha sürətli zədələnir və yaşlanma əlamətləri güclənir.

Dəri yağlanması və sızanaqlar

Kortizol hormonunun təsiri ilə yağ vəziləri daha çox yağ ifraz edir. Bu da məsamələrin tıxanmasına və sızanaq problemlərinin yaranmasına səbəb ola bilər. Bu hal xüsusilə yağlı dəriyə sahib insanlarda daha çox müşahidə edilir.

Dəri xəstəliklərini alovlandırır

Stres bir sıra dəri xəstəliklərinin alovlanmasına yol açır. Bunlara ekzema, psoriaz (sədəf), rosacea (gül xəstəliyi), vitiliqo və ürtiker kimi xəstəliklər daxildir.

Nə etmək lazımdır?

Dermatoloqlar vurğulayır ki, stresin dəriyə təsiri ilə mübarizə üçün:

Mütləq dermatoloq nəzarəti altında müalicə olunmalı,

Yumşaq təmizləyicilərlə dəri təmizlənməli,

Dəri tipinə uyğun nəmləndirici istifadə olunmalı,

Keyfiyyətli yuxu rejimi qurulmalı,

Sağlam qidalanmaya diqqət yetirilməli,

Bol su içilməli,

Mütəmadi idman edilməli,

Stresi idarə etmək üçün şəxsi zaman ayrılmalıdır.

Əminə Bayramova