Icma.az
close
up
RU
Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir: Oturmaq olmaz KONKRET

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir: Oturmaq olmaz KONKRET

Icma.az, Konkret.az saytından verilən məlumata əsaslanaraq xəbər yayır.

Yeni araşdırmalar göstərir ki, bütün gün masa arxasında oturmaq ürək xəstəliyi riskini artırır.

KONKRET.az CNN-ə istinadən xəbər verir ki, hətta asudə vaxtlarada idmanla məşğul olmaq belə, bu riski azaltmır. Bostondakı Brigham  xəstəxanasının kardioloqu professor Ezim Ajufo bildirib ki, onun araşdırması həddindən artıq oturaq həyatdan uzaq durmağı məsləhət görür. Amma professor onu da əlavə edib ki, uzun müddət oturaq insanın ara-sıra idman etməsi onun sağlamlığı üçün mənfi nəticələrə səbəb olur. Amerikalı daha bir kordioloq  Keith Diaz çox oturmağın sağlamlq üçün zərərli olduğunu bildirib və oturaq həyatdan idmana keçən insanlarda ürək xəstəliyinin çoxalma ehtimalını irəli sürüb. Həkimlər bir həftə ərzində akselerometr taxan 90.000-ə yaxın insanın məlumatlarına baxıb və onların oturaq və aktiv vaxtlarını sonrakı illərdə insult, infarkt və ürək çatışmazlığı kimi xəstəliklərin diaqnozu ilə müqayisə ediblər. Keith Diaz bildirib ki, biz, mümkün qədər  gündə 10,6 saatdan çox oturmaqdan çəkinməyi tövsiyə edirik:”Bu, çətin və sürətli hədd deyil, lakin biz bunun təlimatlar və ictimai sağlamlıq müdaxiləsi üçün ağlabatan ilk addım olduğunu düşünürük.”

Tədqiqat həm də müşahidə xarakteri daşıyır, bu, o deməkdir ki, təkcə oturma ürək xəstəliyinin səbəbi deyil. Diaz əlavə edib ki, əzələlərin aktivliyi  qanda şəkər və yağın səviyyəsini  tənzimləmək üçün çox vacibdir.

Vəli Həsənoğlu,

KONKRET.az

Sonrakı hadisələr barədə daha çox məlumat almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:75
embedMənbə:https://konkret.az
archiveBu xəbər 19 Noyabr 2024 14:16 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

İsrail İran münaqişəsi nə vaxt bitəcək? İsrail kəşfiyyatI açıqladı

14 İyun 2025 23:30see236

Messi klubunu dəyişə bilər

15 İyun 2025 00:23see180

İlanlar evləri basıb, Lerik Rayon İcra Hakimiyyəti tədbir görmür VİDEO

15 İyun 2025 00:39see143

Xərçəng xəstəliyinə qarşı “Troya atı”

15 İyun 2025 23:21see132

Netanyahu: İran nüvə silahını Husilərə ötürmək niyyətində idi

15 İyun 2025 22:02see130

Əfi ləqəbli tiktoker Əflatun Rüstəmov HƏBS EDİLDİ

15 İyun 2025 01:30see124

Van Dammın azərbaycanlı gəlini: Çətin günlərdə bir birimizi sevdik

15 İyun 2025 01:42see123

Tottenhem Bavariya nın forvardını birdəfəlik transfer edib

15 İyun 2025 13:50see122

Qəbələdə QƏTL: Həmkəndlisini öldürdü

16 İyun 2025 06:26see122

Bilgəhdə dənizdə batan uşağın meyiti sudan çıxarıldı

14 İyun 2025 22:21see121

Putinlə Tramp 50 dəqiqə telefon DANIŞIĞI APARDI: Nüvə dosyesi ilə bağlı….

15 İyun 2025 00:32see120

Makaronda qurğuşun şoku

15 İyun 2025 07:18see119

İsrail İran savaşının 2 cü günü

15 İyun 2025 07:58see117

Tahir Budaqov: Azərbaycan qlobal miqyasda dialoq və əməkdaşlığı təşviq edir

15 İyun 2025 21:03see117

Ölkəsindən çıxa bilmir! İnter in hücumçusu müharibənin ortasında qaldı FOTO

15 İyun 2025 13:45see117

Bolqarıstandan olan deputat: Şuşada olmaqdan böyük şərəf duyuram

15 İyun 2025 20:23see114

Netanyahu təcili olaraq İsrailin hərbi siyasi kabinetini çağırıb

15 İyun 2025 01:21see114

Fənərbaxça rusiyalı futbolçunu istəyir

15 İyun 2025 22:44see113

KİV: İsrail İran Müdafiə Nazirliyinin qərargahına hücum edib

15 İyun 2025 02:41see113

“Nitsa”nın forvardı Türkiyə yolunda

15 İyun 2025 23:27see112
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri