Stressin kas iskelet sağlamlığına təsiri…

...Stress əzələ-skelet sisteminin sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər.

SİA-nın məlumatına görə, bunu deyən mütəxəssisin sözlərinə görə, stress xroniki hal aldıqda orqanizmin hüceyrələri oksidləşmə proseslərinin təsiri ilə parçalanmağa başlayır. Narahatlıq bütün bədən sistemlərinə, o cümlədən immun və kas-iskelet sistemlərinə təsir göstərir.

...Psixo-emosional stress ortopedik xəstəliklərin əsas səbəbi olmasa da, onların gedişatını əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirir: ağrıları artırır, oynaqların hərəkətliliyini azaldır və reabilitasiyanın nəticələrini pisləşdirir.

Bunu həkim deyir.

...Romatoid və psoriatik artrit kimi bir çox xəstəliklərin inkişafı birbaşa orqanizmdə stressin tənzimlənməsindən məsul olan kortizol hormonundan asılıdır.

Onun sərbəst buraxılması iltihabi prosesləri təhrik edir.

Bunu da ekspert izah edir.

Bundan əlavə, sinir sisteminin qeyri-sabit vəziyyəti, oynaqların yastıqlanması üçün vacib olan sinovial mayenin əsasını təşkil edən hialuron turşusunun istehsalını azaldır.

Həkim izah edir ki, birgə xəstəliklərin ən yaxşı qarşısının alınması sağlam həyat tərzi, normal yuxu və qidalanma, orta fiziki fəaliyyət və emosional vəziyyətə nəzarətdir.

Meditasiya, yoqa və tənəffüs təcrübələri də ikinciyə kömək edə bilər.

Nazlı Almuradova