Telefonlarda bu şüşə baş ağrısına səbəb olur

Baxış sahəsini məhdudlaşdıran təsirə malik casusluq əleyhinə şüşə ekran qoruyucuları başa və gözlərə mənfi təsir edə bilər.

Medicina.az xəbər verir ki, nevroloq Rüstəm Qayfutdinova görə, belə şüşəli smartfondan uzun müddət istifadə etmək göz əzələlərini həddindən artıq yükləyə bilər. Çox insan görmə qabiliyyətinin yalnız mərkəzi obyektə yönəlməli olduğunu qeyd edir. Gözün bucağı dəyişdikdə şüşənin xüsusiyyətləri dəyişir, müəyyən işıq şüalarını boğur və beyinə bir az təhrif olunmuş siqnal verir.

O, həmçinin əlavə etdi ki, cihazı əlimizdə saxladığımız müddətdə əllərimiz tamamilə hərəkətsiz deyil. Nəticədə, gözlər obyektləri bulanıq görməyə başlayır və beyin göz əzələlərini diqqəti "tutmaq" üçün daha çox işləməyə məcbur edir. Bütün bunlar gözün hamar əzələlərinə həddindən artıq gərginlik yaradır.

Bundan əlavə, gərginlik boyun da daxil olmaqla zolaqlı əzələlərə yayılır və baş ağrılarına və hətta başgicəllənməyə səbəb olur.

Qayfutdinov telefondan istifadə edərkən hər 20 dəqiqədən bir 20 saniyəlik fasilə verməyi, ən azı 6 metr məsafədə uzaqdakı bir obyektə baxmağı məsləhət gördü.

"Bu, göz əzələlərini rahatlatmağa və onları təbii vəziyyətinə qaytarmağa kömək edir. Hər hansı bir qoruyucu vasitədən istifadə etməliyəmmi? Bəlkə də, amma təbiətə qarşı çıxmamaq vacibdir".

Onun sözlərinə görə, şüşə texnologiyası nisbətən yenidir və hələlik bu cür stressə uyğunlaşmaq üçün dəyərli mexanizmlərə malik deyil. Bəlkə də beyin sonda lazımsız vizual stressi azaltmağı öyrənəcək, amma həkim hələlik sakitləşdirici göz rejimini qorumaq vacibdir, - deyə qənaətə gəldi.

Aygün Musayeva