Icma.az
close
up
RU
Televizora baxmaq ürəyə ciddi ziyan vurur

Televizora baxmaq ürəyə ciddi ziyan vurur

Icma.az, Azpost portalından verilən məlumatlara əsaslanaraq xəbər verir.

Müasir dünyada televizora baxmaq gündəlik həyatın adi bir hissəsinə çevrilib. Bununla belə, alimlərin yeni araşdırması nəticəsində müəyyən edilib ki, bu istirahət forması ürək sağlamlığı üçün ciddi təhlükə yarada bilər.

AzPost xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, ekran qarşısında uzun müddət qalmaq ürək-damar xəstəlikləri, o cümlədən infarkt və insult riskini artırır.

Böyük araşdırma Böyük Britaniyada 340 mindən çox insanı əhatə edib. Alimlər müəyyən ediblər ki, gün ərzində iki saatdan çox televizora baxmaq, insanın 2-ci tip şəkərli diabetə genetik meyli olmasa belə, ürək-damar ağırlaşmalarının inkişaf ehtimalını 12 faiz artırır.

14 il ərzində 21 000-dən çox iştirakçıda aterosklerotik ürək-damar xəstəliyi (ASCVD) inkişaf edib, bu, damarların divarlarında lövhənin yığılması ilə nəticələnən infarkt, insult və digər təhlükəli xəstəliklərə səbəb ola bilər.

Honq-Konq Universitetindən doktor Yanqvon Kimin rəhbərlik etdiyi araşdırma, televiziya vaxtının məhdudlaşdırılmasının ürək-damar risklərini azaltmağa kömək edə biləcəyini göstərib. Gündə bir saatdan çox olmayan televizora baxan yüksək genetik diabet riski olan insanlarda belə genetik faktorlara malik olmayan, lakin ekran qarşısında iki saatdan çox vaxt keçirənlərlə (2,46 faiz) müqayisədə ASCVD inkişaf ehtimalı (2,13 faiz) daha aşağı olub.

Tibb ekspertləri, o cümlədən Amerika Ürək Assosiasiyası, oturaq həyat tərzi ilə əlaqəli riskləri azaltmaq üçün həftədə ən azı 150 dəqiqə orta fiziki fəaliyyət tövsiyə edir. Alimlər deyirlər ki, gündəlik vərdişlərdə sadə dəyişikliklər, məsələn, müayinələr arasında qısa gəzintilər etmək və ya aktiv istirahətlə məşğul olmaq ürək-damar sağlamlığını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər.

Araşdırma əsasən ağdərili britaniyalılar arasında aparılsa da, elm adamları oturaq həyat tərzinin zərərlərinin universal olduğunu və çoxsaylı digər araşdırmalarla təsdiqləndiyini vurğulayırlar. Buna görə də həkimlər insanları nəinki ekran vaxtlarını məhdudlaşdırmağa, həm də gündəlik işlərinə daha çox hərəkət daxil etməyə çağırırlar.

Saatlarla televizora baxmaq vərdişi zərərsiz görünürsə, yeni bir araşdırma bunun əksini sübut edir. Bəlkə də indi fasilə vermək, divandan qalxmaq və gəzintiyə çıxmaq vaxtıdır – ürəyiniz mütləq “sağ ol” deyəcək.

AzPost.az

Paylaş

Ən son xəbərləri və yenilikləri almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:118
embedMənbə:https://azpost.info
archiveBu xəbər 08 İyun 2025 10:14 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

“Landmark” bu dəfə Sahil Bababyevin idarəçiliyinə keçdi

21 Oktyabr 2025 11:26see281

Yarım əsrimə qədəm qoydum

21 Oktyabr 2025 20:33see242

La Liqa ABŞ da keçiriləcək “Barselona” “Vilyarreal” matçının ləğv edildiyini açıqlayıb

22 Oktyabr 2025 00:15see234

AZAL da yarıtmaz idarəçilik, yoxsa... Təyyarələrdə yaranan problemlər nəylə bağlıdır? (VİDEO)

21 Oktyabr 2025 09:20see207

Türkiyədə FETÖ əməliyyatı : 286 nəfər saxlanıldı

22 Oktyabr 2025 06:53see189

Təl Əvivdən Bakıya reyslər bərpa edilir

21 Oktyabr 2025 19:39see182

Toyuq əti və yumurta bahalaşacaq SƏBƏB BUDUR KONKRET

22 Oktyabr 2025 12:02see173

3 boksçumuz da qalib oldu

22 Oktyabr 2025 10:54see173

Xaricdə saxta təhsil: Valideynlər xəbərsiz, tələbələr savadsız EKSPERT RƏYİ

21 Oktyabr 2025 05:43see171

Dabaq xəstəliyi xaricdən gətirilən ət məhsullarına tələbatı artırdı (VİDEO)

21 Oktyabr 2025 23:40see164

Azərbaycan ötən ay genişzolaqlı internetin orta sürətinə görə Cənubi Qafqazda liderliyini saxlayıb

21 Oktyabr 2025 13:54see163

Bakı Tehran: yeni etimad mərhələsi

22 Oktyabr 2025 09:59see154

Səhər yeməyində turşu yeməyin 5 faydası

21 Oktyabr 2025 02:51see153

“Həyatın mənası yaşla necə dəyişir? Yeni tədqiqat

21 Oktyabr 2025 15:52see153

Naxçıvan məktəblisi “Statistik olimpiada”nın qalibi olub

21 Oktyabr 2025 03:36see153

Bunları yesəniz gec YAŞLANACAQSINIZ

21 Oktyabr 2025 02:37see142

Fransada tornado nəticəsində 1 nəfər ölüb, xəsarət alanlar var

21 Oktyabr 2025 03:34see134

Atletiko ya can verməyən Qarabağ Atletik in də öhdəsindən gələ bilər

21 Oktyabr 2025 17:36see133

Suriya universitetlərində Türk dili və Ədəbiyyatı bölümü YARADILIB

22 Oktyabr 2025 16:35see126

Daha 8 məsələ parlamentin plenar iclasına tövsiyə edilib

21 Oktyabr 2025 17:38see125
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri