Tutmaq gücü hansı patologiyaları aşkar edə bilər...

Elm adamları, xüsusilə də artıq çəkisi olan insanlarda ciddi patologiyaların inkişaf riskini təyin edə biləcək test hazırlayıblar.

Bunun üçün insan öz çəkisinin təxminən dörddə üçü qədər çəki saxlamağa çalışmalıdır.

Deməli, SİA-nın məlumatına görə, alimlər ürək, qaraciyər və böyrək xəstəliklərinin inkişaf riskinin yüksək olduğunu göstərə bilən test hazırlayıblar.

Penninqton Biotibbi Araşdırmalar Mərkəzinin tədqiqatçıları öz metodlarını təklif ediblər.

100.000 nəfərin məlumatlarını öyrəndikdən sonra onlar belə qənaətə gəliblər ki, daha güclü əl sıxışan insanlar piylənmə və vaxtından əvvəl ölümlə bağlı patologiyalara daha az məruz qalırlar.

Sonradan elm adamları sağlamlıq risklərini müəyyən edə bilən və xüsusən də artıq çəkisi olan insanlarda sağlamlığına daha diqqətli diqqət yetirməyə təşviq edən bir test hazırladılar.

Bu elm adamları bədən çəkisinin təxminən dörddə üçü qədər çəki saxlamağa çalışmağı təklif edirlər.

Bir qadın üçün bu, təxminən 54 kq, kişi üçün isə 85 kq ağırlığında bir yükdür.

Bu ağırlığı 30-60 saniyə saxlaya bilsəniz, bu, yaxşı nəticədir.

Nazlı Almuradova