Yaşlandığınıza dair 4 qəribə əlamət

Hamımız  yaşlanırıq. Zaman hamıya qarşı amansızdır. Yaşlandıqca özümüzə qulaq asmaq, bədənimizdə baş verən dəyişiklikləri müşahidə etmək və lazım gəldikdə həkimlərdən dəstək almaq vacibdir.

Sherg.az xəbər verir ki, mütəxəssislərə görə, yaşlandıqca alt dişlərin sürüşməsi, əyriləşməsi və yer dəyişməsi mümkündür. Hər kəsin dişləri yaşlandıqca hərəkət etməz, lakin hərəkət edərsə, bu, adətən diş itkisi, diş ətində baş verən problemlər və ya diş qıcamasına görə baş verir ki, bu hallar dişlərin tarazlığını poza bilər.

"UT Southwestern" Tibb Mərkəzinin direktoru Dr. Ted Mau bildirir ki, yaşlandıqca səs telləri də yaşlanır. Səs tellərini təşkil edən əzələlər kütlə itirir və nəticədə səs daha incə və zəif eşidilə bilər.

Yaş, kişi və qadın səsini fərqli şəkildə təsir edə bilər. Bəzi kişilər yaşlandıqca səs tonlarının incəldiyini hiss edirlər. Yaşlı qadınlarda isə bu, daha çox hormonal dəyişikliklərlə bağlı səsin batmasına səbəb olur.

Çox insan 40 yaşdan sonra boyunun qısaldığını müşahidə edir.

Araşdırmalara görə, kişilər və qadınlar boy itkisində fərqlənirlər: 70 yaşına çatdıqda kişilər orta hesabla 1 sm, qadınlar isə 2 sm boy itirirlər. 80 yaşdan sonra bu göstərici daha da artır – kişilər 2 sm, qadınlar isə 3 sm boy itirə bilirlər.

Klivlend Klinikasının Geriatriya Tibb Mərkəzinin rəhbəri Ardeşir Haşmi deyir ki, bu vəziyyətin bir neçə səbəbi var. Yaşlandıqca onurğadakı sümük və qığırdaq azalır, qarın və bel əzələləri zəifləyir, nəticədə onurğanı dik saxlamaq çətinləşir. Hətta zamanla ayaq tağının düzləşməsi də boy itkisinə səbəb ola bilər.

Dr. Haşmi bildirir ki, fiziki aktiv qalmaq, bədənin orta hissəsini gücləndirən və sümük böyüməsini stimullaşdıran ağırlıq qaldırma məşqləri etmək, həmçinin kifayət qədər kalsium və D vitamini qəbul etmək bu prosesi qismən yavaşlada bilər.

Qadınların miqren yaşama ehtimalı kişilərlə müqayisədə 2-3 dəfə çoxdur. Bundan əlavə, qadınlarda miqren tutmaları daha tez-tez və uzunmüddətli olur.

Lakin yaşlandıqca bu sahədə müsbət dəyişikliklər müşahidə olunur – miqren menopauzadan sonra azala bilər.

Penn Medicine-də nevroloq olan Seniha Nur Özüdoğru deyir ki, əksər qadınlar menopauzadan sonra miqrendən xilas olurlar. Yaşlandıqca qadınlarda miqrenin tezliyi və şiddəti azalır, bəzən isə tamamilə dayanır.

Dr. Özüdoğru əlavə edir ki, yaş artdıqca qadınlar artıq miqreni baş ağrısı və ürəkbulanma olmadan, daha yüngül formada keçirə bilərlər.