Yaşlılar isti havalarda nəyə diqqət etməlidir?

Yay aylarının başlaması ilə birlikdə temperaturun yüksəlməsi xüsusilə yaşlı insanlar üçün ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

Ölkə.az xəbər verir ki, bədən funksiyalarında yaşla bağlı baş verən dəyişikliklər, istiliyə qarşı müqavimətin azalmasına və susuz qalma riskinin artmasına səbəb olur.

İsti hava şəraitində yaşlı insanlarda aşağıdakı hallar müşahidə oluna bilər:

Qan təzyiqində dəyişikliklər;

Başgicəllənmə və halsızlıq;

Susuz qalma və elektrolit balansının pozulması;

İstilik vurması və ürək-damar sisteminə təsir.

Mütəxəssislər yaşlıların günün ən isti saatlarında – xüsusilə saat 11:00-dan 17:00-a qədər çöldə çox qalmaqdan çəkinmələrini, bol maye qəbul etmələrini, yüngül və açıq rəngli geyimlər geyinmələrini tövsiyə edir. Mümkün olduqca ventilyasiya və ya kondisioner olan məkanlarda qalmaq da vacib sayılır.

Həmidə İbrahimova