Качество сна зависит не только от образа жизни и режима дня, но и от уровня сахара в крови и состава рациона. К такому

Американские исследователи выяснили, что постные котлеты из свинины эффективнее всего способствуют восстановлению

Ежедневная ходьба может быть не просто приятной привычкой, но и действенным способом защиты мозга от болезни Альцгеймер

Чай улун способен защитить от диабета, болезни Альцгеймера и артрита, потому что сводит к минимуму уровень белка,

О пользе яиц можно говорить бесконечно. По количеству белка, содержащемуся в продукте, равных ему нет. А белок, на

Пищевой технолог, специалист по производству Юлия Самойлова в беседе с "Вечерней Москвой" рассказала, что растител

И курица, и лосось - отличные источники белка. Но чтобы выбрать, какой продукт полезнее именно для вас, нужно знат

Некоторые продукты и напитки могут существенно ухудшить качество сна и спровоцировать бессонницу, заявила эндокрин

Американские специалисты зафиксировали, что у людей с избыточным весом биомаркеры, связанные с болезнью Альцгеймера, на

Международная группа ученых выяснила, что микроглия - клетки, которые обычно связывают с воспалением и повреждение

Инъекция, блокирующая работу одного из ключевых "белков старения", позволила ученым из Стэнфордской медицинской шк

Ученые Калифорнийского университета в Риверсайде выяснили: соевое масло сильнее других жиров способствует набору в

Чтобы поддерживать здоровье щитовидной железы, важно ежедневно добирать норму йода. Для этого на завтрак можно упо

Впервые макароны обрели популярность еще в древности. Их далекими предками считаются китайская лапша возрастом 400

Рацион, богатый противовоспалительными продуктами, может защищать мозг от старения. К такому выводу пришли исследовател

Ученые из Медицинской школы Перельмана при Пенсильванском университете выявили в лимфатических узлах рядом с поджелудочн

При заболеваниях печени важно соблюдать диету. Так, на завтрак можно приготовить омлет с зеленой фасолью, а на обе

Американское издание Prevention напоминает, что калий играет ключевую роль в работе организма: он регулирует баланс жид

Диетолог Виктория Говорушко рассказала, почему всё время хочется есть и как это остановить. Как передает Day.Az со

Сладкая газировка повышает уровень Eggerthella (разновидность кишечных бактерий), нарушая микрофлору кишечника, вс

В штате Вашингтон зарегистрирован первый подтвержденный случай заражения человека редким штаммом птичьего гриппа H5N5, к