Endokrinoloq Tamila Ağayeva yod çatışmazlığının ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcəyi barədə xəbərdarlıq edib

Səhər yeməyində karbohidratla zəngin qidalar yemək aclığı artıra bilər ki, bu da uzunmüddətli çəki artımına səbəb ola b

Səhər yeməyində karbohidratla zəngin qidalar yemək aclığı artıra bilər ki, bu da uzunmüddətli çəki artımına səbəb ola b

Səhər yeməyində karbohidratla zəngin qidalar yemək aclığı artıra bilər ki, bu da uzunmüddətli çəki artımına səbəb ol

Yetkinlik dövründə sürətlə çəki qazanan insanlarda bəzi xərçəng növlərinin yaranma ehtimalı xeyli yüksəkdir. Avropa Piy

Hamiləlik dövründə qadın orqanizmində baş verən hormonal dəyişikliklər, xüsusilə bağların boşalmasına səbəb olan "relak

“Orqanizmə əsas yükü çox vaxt turşuluq deyil, qida ilə qəbul edilən duzun miqdarı verir. Şoraba suyu isə yüksək duzlu

İncə belə nail olmaq həmişə yalnız müntəzəm məşq deyil, həm də gündəlik menyunuzu hərtərəfli nəzərdən keçirməyi tələb e

Hamiləlik dövründə fastfud məhsullarının qəbulu ana südünün keyfiyyətini azalda və körpənin sağlamlığına mənfi təsir g

Son illərin ən populyar super qidalarından biri hesab olunan avokado, sağlamlıq üçün çoxsaylı faydaları ilə tanınır. La

Tez-tez  yemək istəyi yalnız iradə məsələsi deyil, həm də bədəndə ciddi problemlərin əlaməti ola bilər. Azpost.info bil

“Oturaq həyat tərzi və piylənmə arasında birbaşa əlaqə var. Xüsusilə gün ərzində uzun saatlar masa arxasında çalışan i

Müasir dövrün ən çox yayılmış sağlamlıq problemlərindən biri olan insulin dirənci adətən gizli şəkildə irəliləyir. M

Səhər oyanırsınız, amma elə bil heç yatmamısınız.Bir iş görməmiş halsızlıq başlayır.Əllərdə zəiflik, ayaqlarda ağırl

Yeni bir araşdırma, bitki yağları və zülallarla zəngin olan aşağı karbohidratlı pəhrizlərin uzun müddətdə daha az çəki

Kortizol stress hormonu adlanır, əgər onun səviyyəsi bədəndə yüksəkdirsə, bu, bədənin stress altında olduğunu göst

İşıq yanıq vəziyyətdə yatmaq. istər gecə lampası, istər televizor ekranı, istərsə də digər işıq mənbələri olsun — maddəl

Xroniki yorğunluq, halsızlıq və səbəbsiz çəki artımı çox vaxt gündəlik stress və iş yükü ilə əlaqələndirilsə də, mütəxə

Gün ərzində nə yediyimiz qədər, nə vaxt yediyimiz də vacibdir. Son illərdə aparılan araşdırmalar göstərir ki, gec sa

Populyar qida əlavələrindən biri olan həll olunan lifin (inulin) müəyyən hallarda qaraciyər sağlamlığına mənfi təsir gös

Zərərli yağ kimi də tanınan visseral yağ ürək xəstəliklərindən diabetə qədər ciddi sağlamlıq problemlərinin xəbərçi