Müasir dövrdə yuxusuzluq ən çox rast gəlinən problemlərdən biridir. Adətən insanlar bu vəziyyəti stress, texnologiyadan

Yuxu həmişə kömək etmir... ...8 saat yatırsınız, düzgün yemək yeyirsiniz, məşqdə

Retroqrad Merkuri sona yaxınlaşır və əksər insanlar avqustun 11-dən etibarən rahatlıq hiss edəcəklər. Metbuat.az lent.

Son dövrlərdə sağlam qidalanmaya olan maraq artıb və xüsusilə şəkər və un kimi məhsulları pəhrizdən çıxarmaq trendə çev

Smartfonunuzdan gələn işıq orqanizmdə melatonin hormonunun (insan bu hormon sayəsində yuxuya gedir - red.) istehsalını

Astroloqlar 20 iyun 2025-ci il bürclər haqqında proqnozları açıqlayıblar. "Unikal" həmin proqnozları təqdim edir: Qoç B

Həzm sistemi təkcə qidanı parçalamaqla kifayətlənmir - burada trilyonlarla bakteriya və mikroorqanizmdən ibarət unikal

Həzm sistemi təkcə qidanı parçalamaqla kifayətlənmir - burada trilyonlarla bakteriya və mikroorqanizmdən ibarət unikal

Duş qəbul edərkən yalnız bir vərdişi dəyişmək – əhvalınızı yaxşılaşdıra, stressdən azad ola və sizi xoşbəxt edə bilər.

Bu gün ulduzlar bizə daha çox introspektivlik (özünü dərk) və tarazlıq axtarışı vəd edir. Emosional qərarlardan əvvəl d

Müasir dövrdə artan stres, qeyri-müəyyənlik və emosional yüklər bir çox insanın tez-tez “həyatdan yoruldum” deməsinə sə

"Hakimiyyətin 48 qanunu" kitabına əsasən, həyatınızda ola biləcək insanlar arasında ən təhlükəlisi - bədbəxt və uğursuz

Bəzən taleyimiz gücümüzü sınamaq, bizi rahatlıq zonamızdan çıxarmaq və ya zəif nöqtələrimizi göstərmək üçün bizi sınaqd

Bəzən taleyimiz gücümüzü sınamaq, bizi rahatlıq zonamızdan çıxarmaq və ya zəif nöqtələrimizi göstərmək üçün bizi sınaqd

Yeni həftə beş bürcün nümayəndələri üçün əsl möcüzə olacaq. Tarot kartları onlara taleyüklü hadisələr vəd edir və bu ha

Yeni həftə beş bürcün nümayəndələri üçün əsl möcüzə olacaq. Tarot kartları onlara taleyüklü hadisələr vəd edir və bu had

…“Qida koması”, doyurucu yemək yedikdən sonra bədənin vəziyyətidir. Yatmaq istəyi var, özünüzü yorğun hiss edirsiniz v

Siz nahar yediniz və dərhal yuxunuz gəlir? Yeməkdən sonra yorğunluq hissi, gözardı edilməməsi lazım olan sağlamlıq pro

Soyuq tər basması hormonal dalğalanmalar, şəkərli diabet və infeksiyalar səbəbindən mümkündür.Tərləmə insan bədənini

Qəhvə bir çoxumuz üçün əvəzolunmaz səhər yoldaşıdır. O gümrahlıq verir, əhvali-ruhiyyəni yaxşılaşdırır və hətta sağlaml

Bahar gəldi! Bəs təbiət qış yuxusundan oyanarkən özünüzü yorğun və ləng hiss edirsiniz? Onda siz də yaz yorğunluğundan