Ürəyimiz şirniyyat istəyəndə ağlımıza ilk versiya kimi şokolad gəlir, lakin sağlam qida olmadığına və çəki artımına səb

Səhər yeməyinin vaxtı və keyfiyyəti yalnız gün ərzindəki enerjiyə təsir etmir – bu vərdiş uzunömürlülüyün açarlarından

Ürəyimiz şirniyyat istəyəndə ağlımıza ilk versiya kimi şokolad gəlir, lakin sağlam qida olmadığına və çəki artımına səb

Orqanizmin fasiləsiz işləməsi üçün enerji lazımdır. Bu enerjini biz qida və içkilərdən alırıq. Enerji kalori ilə ölçülü

Şəkər beynin işləməsinə və xoşbəxtlik hormonlarının istehsalına kömək edir.“Medicina” xəbər verir ki, endokrinoloq

Orqanizmin fasiləsiz işləməsi üçün enerji lazımdır. Bu enerjini biz qida və içkilərdən alırıq. Enerji kalori ilə ölçülü

Diyetoloqlar kartofun əslində nə dərəcədə faydalı olduğunu araşdırıblar. Kartof — qiymətinin əlçatanlığı, geniş yayılma

Zülal əzələlər, dəri, hormonlar və maddələr mübadiləsi üçün əsas elementdir. Bəs gündəlik 100 qram zülal qəbul etsəniz

"Novruz mədəniyyətimizdə mühüm yer tutan əsas bayramdır və süfrəsi şirniyyatlarla zəngindir. Şəkərbura və paxlava bu s

Düzgün səhər yeməyi yemək uğurlu çəki nəzarətinin vacib hissəsidir. AzPost bildirir ki, bununla belə, bir çox insan arı

Cənubi Kaliforniya Universitetinin Uzunömürlülük İnstitutuna rəhbərlik edən tanınmış gerontoloq professor Valter Lonqo

Dietoloq, tibb elmləri doktoru, professor Antonina Starodubova gündəlik qida rasionu haqqında danışıb. AzPost Fooinfo.a

İspan alimləri arıqlamaq istəyənlərin səhər yeməyinə xüsusi diqqət etmələrinin vacib olduğunu bildiriblər.“Şimal-Qərb”

İspan alimləri arıqlamaq istəyənlərin səhər yeməyinə xüsusi diqqət etmələrinin vacib olduğunu bildiriblər. Teleqraf.com

Meyvə yemək xeyirlidir. Lakin çoxları bilmir ki, axşam və ya yatmazdan əvvəl onların çox miqdarda qəbulu orqanizmə zərə

Sağlamlıq və təravət üçün gün ərzində, xüsusən də səhərlər limon suyu içmək çox faydalıdır. Limon suyunun bir çox fayd

Hamiləlikdə yığdığınız çəkidən qurtulmağa hazırsınız? Lakin əmizdirmə prosesi boyunca çəki itirmək gözlədiyiniz kimi as

Çox yönlü paxlalı olan soya, pəhrizinizə daxil edildikdə bir sıra sağlamlıq faydaları təqdim edir. Sağlamolun.az soya

Duzlu qidaları həddindən artıq istehlak etmək sağlamlığımıza müxtəlif zərərli təsirlər göstərə bilər. Bədənin düzgün i

Anakardiya zəngin ləzzəti və çoxsaylı sağlamlıq faydaları ilə tanınan məşhur qozdur. Sağlamlıq üçün çox vacib olan qid