Qidalanma orqanizmin qocalma prosesinə birbaşa təsir göstərir. Düzgün qida maddələri enerjini artırır və xroniki xəstəl

Bir çox insan hər gün 10 000 addım atmağı özünə məqsəd qoyur, lakin hamı belə aktivliyin sağlamlığa, xüsusilə də qan tə

Uzunömürlülük üzrə mütəxəssislər Nil Polvin və Rağav Sehqal 100 yaşı keçmiş insanlarda ən çox rast gəlinən dörd vərdişi

Elmi cəhətdən sübut olunub ki, gündəlik intensiv 30 dəqiqəlik gəzinti ömrü təxminən 2 il uzadır. Piyada gəzmək — ən əl

"Bəzi vərdişlərin dəyişdirilməsi uzunömürlülüyə artıra bilər". Ölkə.az "lenta.ru"yaistinadla xəbər verir ki. bu barədə

Bir çoxları üçün səhər saatlarında içilən bir fincan kofe oyanmaq və enerji toplamaq üçün vacib bir ritualdır. Lakin, b

Qara üzüm zəngin antioksidant və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərinə görə çoxlu sağlamlıq faydaları təqdim edir. B

Yaşıl soğan qida maddələri ilə zəngin, istehlakı asan tərəvəzlərdən biridir. Çox vaxt salatlara əlavə edilən və ya tək

Diyetoloq və qida mütəxəssisləri kivini ən faydalı meyvələrdən biri kimi qiymətləndirir və tez-tez pəhrizlərə daxil edi

Darçın şirniyyat, yemək və içkilərə xoş qoxu və dad bəxş edir. Bundan əlavə darçının çox güclü müalicəvi və profilakt

Qızılgül və ya qızılgüllə əlaqəli məhsulların istehlakının ürəyin sağlamlığına birbaşa faydası olduğunu göstərən birba

Alma şirəsi ən populyar və sevilən şirələrdən biridir. Saglamolun.az bildirir ki, dadlı və ətirli alma şirəsi həmçinin

Bu ən məşhur və faydalı yoqa pozalarından biridir. Buna “yay pozası” da deyilir. Yay pozasının bir çox faydaları var:

Mandarinin vətəni Çindir. Çində yüksək rütbəli məmurlara "mandarin" deyilirdi. Meyvə o zamanlar bahalı idi və onu yalnı

Tutun insan orqanizminə faydalarını təəssüf ki, əksər insanlar bilmirlər. Alimlərin fikrincə, hər bir insan mövsüm va

Çinin Hankin Universitetinin alimləri 18 tibbi araşdırma aparmış və yaşıl çayın qara çaya nisbətən orqanizmə daha fayda

Qızılgül yağı, qızılgül dəmləməsi qədim zamanlardan müalicəvi vasitə kimi tanınır və geniş istifadə olunur. Qədimdə si

Şərqdə kinkanın faydaları çox yüksək qiymətləndirilir. Kinkanı "dahilərin qidası" adlandırırlar ki, bu meyvə beyinin fə

Qışın rəmzi olan mandarin bir çox faydalı xüsusiyyətlərə malikdir: damarları və ürəyi möhkəmləndirir, nəfəs yollarını t

Dünyada delikates tərəvəz sayılan qulançar ürək-damar sistemi üçün ideal məhsul sayılır, onun tez-tez istehlakı ürəyi ö

Qara əncir müalicəvi məhsul sayılır. Onun müalicəvi xüsusiyyətlərini tək xalq təbabəti deyil, ənənəvi təbabət də təsdiq