Bəzən dərman qutularında axtardığımız şəfa, əslində meyvə-tərəvəz səbətimizdə gizlənib. Elmi tədqiqatlar və həkimlərin

Almanı soyub qabığını atmağa tələsməyin.  Lent.az-ın xarici mediaya istinadla xəbərinə görə, məhz qabığında immun siste

"Ürəyin sağlam qalması üçün balanslı qidalanma vacibdir". Ölkə.az "lenta.ru"ya istinadla xəbər verir ki, bu barədə həki

Yay aylarında mövsümi meyvə və tərəvəzlər orqanizmi vitaminlər, minerallar və liflə təmin edir, bu da arterial təzyiqin

Amerikalı alimlərin İllinoys Texnologiya İnstitutundan apardığı tədqiqat nəticəsində müntəzəm lobya istehlakının ürək x

Çoxlu meyvə və tərəvəz yemək insan sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün məşhur üsuldur.Meyvələrin bəziləri xüsusilə ürək üç

Bəhməz sağlamlığımız üçün son dərəcə faydalı bir qida olaraq ön plana çıxır. Bu qidanın təsirini artırmaq üçün bəzən ba

...Kişilərin sağlamlığının qorunmasında, xüsusən də stress və yaşa bağlı dəyişikliklər şəraitində düzgün qidalanma əsa

Dünyadakı yüzilliklər 100 yaşa və ondan sonraya qədər sağlam və aktiv qalmağa kömək edən xüsusi pəhrizə riayət edirlər.

Almalar yalnız dadlı deyil, həm də bəzi sağlamlıq problemlərini həll etməyə kömək edə biləcək son dərəcə sağlam bir mey

“Ürək sağlamlığı üçün həftədə iki dəfə yağlı balıq yemək lazımdır”News24.az medianews.az-a istinadən xəbər verir ki, bu

Stress, xüsusilə də xroniki stress bir çox ürək-damar, sinir, endokrin və s. kimi xəstəliklərin əsas səbəblərindən biri

Orqanizmin normal fəaliyyəti üçün ona vitaminlərdən əlavə bir çox minerallar da lazımdır. Həkimlər insan orqanizmini Me

Bəzi qidalar orqanizmdə xroniki iltihabın inkişafına səbəb olur. Xroniki iltihab çox təhlükəli haldır ki, ürək-damar si

ABŞ alimləri geniş əhatəli araşdırma nəticəsində ürək-damar sistemini ən yaxşı qoruyan vasitəni təyin ediblər. Saglam

Hilin müalicəvi xüsusiyyətləri həm xalq, həm də ənənəvi tibdə çox yüksək qiymətləndirilir. Hil xüsusilə ürək və beyin ü

Elmi araşdırmalarda sübut olub ki, hər gün ac qarnına yaşıl alma yemək insan Sağlamlığı üçün çox faydalıdır. Artıq çəki

Alça azkalorili və çox faydalı meyvədir. Alçanın tərkibində alma və limon orqanik turşuları, A, B qrupu, C , PP vitam

Ən çox sevilən tərəvəzlərdən biri də kələmdir. Kələmi yeməklərdə, salatlarda, yəni bişmiş və çiy şəkildə, eyni zamanda

Qanda şəkərin artıqlığı şəkərli diabet və ürək xəstəliklərinin riskini artırır. Şəkər damarların daxili divarlarını zəd