Limon suyu sadəcə suyun və ya salatın dadını yaxşılaşdırmaq üçün istifadə olunan əlavə deyil. Onun tərkibində C vitamin

Üzüm vitaminlər, minerallar və bitki mənşəli birləşmələrin mənbəyi hesab olunur. Lakin onun orqanizmə təsiri üzümün növ

Tünd şokolad orqanizmin funksiyalarını dəstəkləyə bilən maddələr ehtiva edir, lakin onun faydaları birbaşa iste

Səhər içkisi yalnız enerji səviyyəsinə təsir etmir, həm də gün ərzində qanda şəkərin normal səviyyədə saxlanmasına kömək

Bıçaq dəyəndə içi qarpız kimi qıpqırmızı çıxan bu meyvə dünyada təkcə bir yerdə bitir. Başqa torpağa əkildikdə bütün xü

Bu sadə vərdişlər gündəlik həyata asanlıqla daxil edilə bilər... ...Formada qal

Adətən səhər yeməyinin günün ən vacib öyünü olduğu deyilir. Gündəlik həyatda bir çox insan axşam yeməyinə də xüsusi önə

Tünd şokolad orqanizmin funksiyalarını dəstəkləyə bilən maddələr ehtiva edir, lakin onun faydaları birbaşa istehlak edi

Sağlam qidalanma deyildikdə ilk ağla gələn qidalardan biri olan qatıq tərkibindəki kalsium, zülal və vitaminlərlə qidal

Şirniyyatdan tam imtina etməyə ehtiyac yoxdur – Mütəxəssislər faydalı alternativləri açıqladı Şirin qidalar bir çox ins

Gəncə, 23 sentyabr, AZƏRTACÇay süfrələrinin ayrılmaz hissəsinə çevrilən meyvə quruları bir çox insan tərəfindən şirni

Axşam yeməyindən sonra şirniyyat istəyinə qarşı mübarizə aparanlar üçün maraqlı təkliflər var.Demokrat.az xəbər verir k

Şəkərlə zəngin içkilərin müntəzəm istifadəsi yalnız çəki və maddələr mübadiləsinə deyil, beyin fəaliyyətinə də təsir gö

Hamiləlik zamanı sağlam, qidalandırıcı yeməklər qəbul etmək lazımdır. Lakin, hamiləlik zamanı qəbulu məsləhət olmayan b

Təbii ki, istənilən qida məhsulu insan sağlamlığına həm xeyir, həm də zərər verə bilər. Əgər qidanın saxlanma müddəti k

Ürək sağlamlığına gəldikdə, rasiona faydalı qidalar əlavə etməklə yanaşı, orqana zərər verə biləcək məhsullara da diqqət

Müəyyən qidaların müntəzəm istehlakı maddələr mübadiləsini poza və nəticələri illər sonra özünü göstərən prosesləri tət

Tərkibində lifin bol olması və aşağı qlisemik indeksə malik olmasıyla seçilən bəzi meyvələr qan şəkərinin nəzarətdə sax

Tərkibində lifin bol olması və aşağı qlisemik indeksə malik olmasıyla seçilən bəzi meyvələr qan şəkərinin nəzarətdə sax

 Yay aylarının sevilən meyvələrindən olan şaftalı təkcə şirin dadı ilə deyil, tərkibindəki polifenollar, flavonoidlər,

Rəngi, dadı və soyuq halda verdiyi hiss səbəbilə qazlı içkilər bir çox insanın gündəlik qida rasionunda yer alı