Süfrədəki ən sağlam olmayan yeməklər mayonez əsaslı salatlar, yağlı kolbasalar, hisə verilmiş və qızardılmış ət, eləcə

Manqo qan şəkərinin səviyyəsini aşağı salmağa kömək edir.Medicina.az xəbər verir ki, diyetoloq Vasilisa Ponomaryova

"Kətan toxumunun sağlamlığa və gözəlliyə təsirləri..." Kətan toxumu gündəlik qida rasionunda ən faydalı məhsullar

Uzun və xəstəliklərdən uzaq həyat bir çox insan üçün əsas prioritetdir. Məhz buna görə uzunömürlülərə heyran qalır və o

Səhərlər enerji toplamaq və günə sağlam başlamaq üçün yalnız çay və ya qəhvə ilə kifayətlənmək lazım deyil. Bir çox müt

Qışda günün qısa olması, soyuq havaların artması və günəş işığının olmaması insanların enerji səviyyəsini azalda bilər.

Yeni ilin gəlişi ilə bir çox insan vərdişlərini yenidən nəzərdən keçirməyə başlayır. Çəki itirmək çox vaxt məqsədlər si

Çobanyastığı (romaşka) qan şəkərinin səviyyəsini 60% azaldır Medicina.az xəbər verir ki, diyetoloq İqor Strokov çoba

Bal rasionda olduqda orqanizmə qan şəkərinin səviyyəsini daha səmərəli tənzimləməyə kömək edə bilər. Bu dəyişikliklər a

Süfrələrimizin əvəzolunmazı olan bəzi ləzzətlər əslində ürəyimizə qurulan səssiz tələlər ola bilər. Ölkə.Az “haber7”yə

Çaşqınlıq, yuxululuq və nitqin pozulması yağlı qaraciyər xəstəliyinin beyinə təsiri, psixoloji simptomlarıdır.Həyati

Mütəxəssislərin fikrincə, alkoqol, siqaret, düzgün qidalanmamaq və hərəkətsizlik bədənin ən vacib orqanlarından biri ol

50 yaşdan sonra maddələr mübadiləsi yavaşlayır və yağ itirmək daha çətin olur. Lakin bəzi qidalar arıqlamağa və qarında

Kivi, papayya, qvava və bir qədər yetişməmiş bananlar tərkibindəki təbii fermentlər və prebiotiklər sayəsində şişkinliy

Xurmanın qlisemik indeksi daha aşağıdır, buna görə də qan şəkərinin səviyyəsini tənzimləmək baxımından əncirdən daha fa

Adətən insanlar qan şəkəri ilə bağlı narahat olduqda çörəyi pəhrizlərindən ilk çıxarmalı olduqları məhsullardan biri he

Əksər insanlar üçün portağal suyu sadəcə adi içkidir. Lakin aparılan tədqiqatlar göstərir ki, bu içki susuzluğu aradan

Həkim ürəyinizi məşq və ya xərc olmadan gücləndirməyin sadə bir yolunu açıqlayır...

Günün ilk yeməyini buraxmaq olarmı? ... SİA xəbər verir ki, endokrinoloq Rikardo

Almaların sağlamlığa faydası onların hansı vaxtda yeyilməsindən də asılıdır. AzPost “Rbc.ua” saytına istinadla xəbər ve

Tərkibində sumax olan içki qan şəkərini aşağı salmaqda təsirli ola bilər. Mütəxəssislər sumağı təbii insulin adlandı