Kartof bir çox yaşlı insanların rasionunda əsas qida olaraq qalır. Onlar əlverişli, qidalıdır və müxtəlif yeməklərlə ya

İstər spagetti, istərsə də qızardılmış kartof olsun, bir çox insan karbohidratla zəngin qidaları sevir və onları isti y

İstər spagetti, istərsə də qızardılmış kartof olsun, bir çox insan karbohidratla zəngin qidaları sevir və onları is