"Demək olar ki, bizim gündəlik qidalanma rasionumuzda buraxdığımız ən birinci və ən ciddi səhv — səhər yeməyini qəbul

Gün şüaların təsirindən orqanizmdə endorfin hormonun ("sevinc hormonu") istehsalı çoxalır, melatonin hormonun ("depress