Bədən ağrıları (əzələ, oynaq, bel, boyun və ümumi yorğunluq ağrıları) müasir dövrdə ən çox rast gəlinən şikayətlərdə

Mütəxəssislər bildirirlər ki, düzgün seçilmiş qidalar rahat və keyfiyyətli yuxuya kömək edə, bəzi məhsullar isə əksinə,

Mütəxəssislər yaxşı yuxu üçün hansı qidaların faydalı, hansılarının isə zərərli olduğunu açıqlayıb. Axşam.az xəbər veri

2025-ci ildə aparılan araşdırma orta hesabla bir insanın həftədə cəmi üç gecə keyfiyyətli yuxu aldığını ortaya çıxarıb.

Gecələr yataqda tez-tez çevrilən və çıxış yolunu dərhal aptek rəflərindəki əlavələrdə axtaran milyonlarla insan var. Maq

"Novruz bayramı süfrələrinin bol çeşidli yeməklər və ənənəvi şirniyyatlarla zəngin olması hər kəsə məlumdur. Lakin bu b

Bakı, 20 mart, AZƏRTAC Novruz bayramı süfrələrinin bol çeşidli yeməklər və ənənəvi şirniyyatlarla zəngin olması hər k

Novruz süfrəsi, adətən, müxtəlif yeməklər və şirniyyatlarla zəngin olur. Bu bolluq bayramın gözəlliyini artırsa da, qid

Axşam saatlarında ilıq duş qəbul etmək və yuxu gigiyenasına əməl etmək daha tez yuxuya getməyə kömək edir. "Ölkə.az" xə

Axşam ilıq duş almaq və yuxu gigiyenasına riayət etmək yuxuya getməyə kömək edir. Oxu.Az xəbər verir ki, bu barədə rusi

Hər iki maya növü əslində eyni funksiyanı yerinə yetirir - xəmiri qabardır. Lakin onların tərkibindəki su nisbəti, saxl

Bu gün süfrənizdə həm vitamin deposu olan şorba, həm də klassik bir əsas yemək var.Milli.Az günün reseptlərini təqdim e

Bakı, 26 dekabr, AZƏRTAC Bayram günlərində ən çox yol verdiyimiz səhvlərdən biri həddindən artıq qidalanmaqdır. Süfrə

Bayram günlərində ən çox yol verdiyimiz səhvlərdən biri həddindən artıq qidalanmaqdır. Süfrələrin bol və çeşidli olması

Son illər sağlam həyat tərzi ilə bağlı tövsiyələr arasında acqarına ilıq su içmək geniş yayılıb. Milli.Az xəbər verir k

Yeni il süfrəsində yeməklərin təhlükəsi çox vaxt məhsulların özündən deyil, onların miqdarından, uyğunlaşdırılma

Gün hələ başlamadan özünü yorğun hiss edənlərin sayı durmadan artır. Araşdırmalar göstərir ki, səhər oyanmaq çətinliyi

Su içmək vərdişi ürək-damar xəstəliklərinin qarşısını almağın yolu ola bilər.“Medicina” xəbər verir ki, endokrinoloq

Tez yuxuya getməyin etibarlı yolu kəşf edilib... ...Çoxları üçün səhər duşu oyan

Yay aylarında bədəni sərinlətmək üçün etdiyimiz bəzi vərdişlər düşündüyümüz qədər faydalı olmaya bilər. Mütəxəssislər b

Yay aylarında qarpız yüksək su tərkibi sayəsində isti günlər üçün ideal və sərinlədici seçim sayılır. Lakin hər yay mö