40 yaşdan sonra bədən quruluşunu dəyişmək və fiziki formanı bərpa etmək üçün əsas şərtlər məlum olub. Məşqçi Cin Şefer

Bəzi kişilər və qadınlar arıqlamaq üçün diyetoloqlara müraciət etsələr də, digərləri çəki ala bilməməkdən şikayətlənirl

Ev şəraitində sadə və təbii məhsullarla hazırlanan 3 inqrediyentli şokolad dilimləri həm ara yeməklərdə, həm də çay və

Son dövrlərdə çay və qəhvənin sağlamlığa təsiri ilə bağlı müzakirələr genişlənib. Mütəxəssislər bildirirlər ki, içkilər

Arıqlamaq istəyənlər çox vaxt yalnız porsiyanı azaltmaqla nəticə əldə etməyə çalışırlar. Halbuki düzgün çəki itirmək üç

Ev işi görən qadınların ömürlərinin əlavə 3 il uzandığı bildirilit. Lent.az-ın xarici mediaya istinadla xəbərinə görə,

Son illər ölkəmizdə də qəhvə mədəniyyəti sürətlə yayılır. Gənclər arasında isə latte, makyato və frappuçinolara vanil,

Dietoloq Natali Rizzo səhər yeməyinin optimal kalori miqdarının nə qədər olması lazım olduğunu açıqlayıb. Redaktor.az x

Piyada gəzinti — hər bir insan üçün sadə və təbii hərəkətdir. Gəzinti orqanizminizə fayda verə, arıqlamağa kömək edə v

Britaniya piylənmə ilə mübarizə üçün cərimələrdən istifadə etmək qərarına gəlib.“Medicina” xəbər verir ki, payızdan

Yay mövsümündə bir çox insanın sərinlədici içki kimi üstünlük verdiyi pivə illərdir “qarın çıxarır” iddiaları ilə müzak

Karbohidratların əleyhdarlarının o qədər də xoşlamadığı kartof əslində çox faydalı ola bilər. Kartofa haqsızlıq edilir,

Arıqlamaq istəyənlərin tez-tez qarşılaşdığı yanlış inanclardan biri bəzi meyvələrin zərərli olduğu fikridir. Lakin mütə

İnsanlar düşünür ki, arıqlamaq üçün ya zalda saatlarla tər tökmək, ya da ac qalmaq lazımdır. Halbuki elm göstərir ki,

Sadə, amma təsirli məsləhətlər Tribunainfo.az xəbər verir ki, gündəlik gəzintinin insan sağlamlığına nə qədər vacib tə

Əncir təkcə ləzzətli meyvə deyil, həm də ümumi sağlamlığa müsbət təsir göstərir. O, orqanizm üçün bir çox faydalı maddə

Monaş Universitetinin avstraliyalı alimləri belə qənaətə gəliblər ki, ultra emal olunmuş qidaların istehlakı qocalma pr

Kəsmik ən sağlam süd məhsullarından biri və mühüm protein mənbəyidir.Bununla belə dietoloq Anni Nuyen həm dadlı, həm də

Kəsmik ən sağlam süd məhsullarından biri və mühüm protein mənbəyidir. Bununla belə dietoloq Anni Nuyen həm dadlı, həm d

Yay aylarının ən dadlı, vazkeçilməz təamlarından olan dondurmanın tərkibindəki kalsium və fosfor sümüklər üçün əsas ele

Bayram günlərində yüksək kalorili qidalar süfrələrimizdə üstünlük təşkil edir. Boyu 1 metr 60 santimetr, çəkisi 63 kil