Ay ərzində 6 kiloqramdan çox artıq çəkidən qurtulmağa kömək edən “30:30:30” prinsipi ilə qurulmuş zülal əsaslı pəhrizdə

Piylənmə əməliyyatı keçirmək üçün Antalya xəstəxanasına gedən Halil Yiğit həkimlərin tövsiyələrinə əməl edərək həyatnı

30:30:30 pəhriz üsulunun ideyası ilk dəfə Tim Ferriss tərəfindən "The 4-Hour Body" kitabında təklif edilib.News24.az xə

30:30:30 pəhriz üsulunun ideyası ilk dəfə Tim Ferriss tərəfindən "The 4-Hour Body" kitabında təklif edilib. Milli.Az xə