Gəzintilər sağlamlığınız və bədəniniz üçün əsl möcüzələr yarada bilər. Mütəmadi yerimə arterial təzyiqi salmağa, koqnit

ABŞ-da aparılan bir araşdırma, gündə 3000 və ya daha çox addım atmağın Alzheimer xəstəliyinin irəliləməsini yavaşlad

Yeni uzunmüddətli araşdırma, gündəlik məşqlərin artırılmasının Alsheymer xəstəliyi ilə əlaqəli erkən beyin dəyişiklikl

Yeni aparılan uzunmüddətli tədqiqat göstərib ki, gündəlik fiziki aktivliyin artırılması alzheimer xəstəliyi ilə əlaqəli

Axşamlar 10 min addım gəzmək sağlamlıq üçün faydalı olsa da, həkimlər yaşlıları və xəstələri buna məcbur etməməyə ça

...Tədqiqatçılar 96 000-dən çox könüllünün iştirak etdiyi əvvəllər dərc edilmiş 33 araşdırma əsasında meta-analiz apar

2024-cü ildə edilən bir araşdırma, gündə cəmi 5000 addım atmağın bu ümumi xəstəlik riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda