İdmandan sonra bədənin bərpa olunması üçün müxtəlif üsullar təklif edilir. Bu üsullardan biri də “aktiv bərpa” adlanır.

Cökə ağacı, xüsusən çiçəkləri 1001 dərdin dərmanı hesab olunur. Cökə çiçəklərini aptekdən, müalicəvi bitkilər satılan