Çox insan səhər yuxudan duran kimi bir çox içkiləri, kokteylləri, bitkiləri sağlamlığa fayda olsun deyə içməyə çalış

Limonlu çay xroniki mədə-bağırsaq xəstəlikləri olan insanların sağlamlığını pisləşdirə bilər.Medicina.az məlumatına

Stres hormonu olan kortizol hazırda internetdə heç vaxt olmadığı qədər populyardır. Gənc nəslin (18-34 yaş) 38%-i artıq

Çox insan düşünür ki, bəzi içkilər “təmizdir”, bəziləri isə daha zərərlidir. Kimisi deyir araq təhlükəlidir, kimisi

Şişkinlik, həzmsizlik və mədə ağrıları qeyri-sağlam qidalanmanın ən mühüm əlamətləridir. Mütəxəssislər şişkinlik və həz

Banan çox faydalı meyvə olsa da, onu axşam yemək narahatlıq əsasən yaradır. Banan səhər yeməyi üçün daha uyğundur.Demok

Bədəninizi düzgün enerji ilə təmin etmək, stressdən qaçınmaq və maddələr mübadilənizi sürətləndir

İlk baxışdan sadə görünsə də, dərman qəbul etmək o qədər də sadə deyil. Hətta bəzi mütəxəssislərə görə, dərman qəbulu

"Bayram süfrəsində porsiya nəzarəti əsasən balans üzərində qurulmalıdır. Süfrəyə oturarkən məqsəd bədənin ehtiyacını di

Qəhvə güclü antioksidant olsa da, onu ac qarına içmək təhlükəlidir, çünki qan şəkərinin səviyyəsinin yüksəlməsinə və tu

Mətbəximizin ən sadə məhsullarından olan qatıq və kətan toxumu bir araya gəldikdə bədən üçün əsl "təmizlik süpürgəsi" r

Qəhvə güclü antioksidant olsa da, onu ac qarına içmək təhlükəlidir, çünki qan şəkərinin səviyyəsinin yüksəlməsinə və

Sahurda alma sirkəsinin istehlakı qan şəkəri səviyyəsinin sürətlə qalxıb düşməsinin qarşısını alır, gün ərzində daha ba

Səhər yeməyində etdiyimiz səhvlər yalnız günün ilk saatlarını deyil, günün sonrakı vaxtlarımızda da yemək vərdişlərimiz

Təzə sıxılmış şirələr sağlam həyat tərzi ilə əlaqələndirilir, lakin onları ac qarına içmək hər zaman faydalı deyil. Nut

Düzgün qəhvə istehlakı orqanizmin daha çox enerji xərcləməsinə, tonusun artmasına və sağlam çəki balansının qorunmasına

Xalq artisti Flora Kərimovanın 10 yaşına çatmamış uşaqların sidiyini ildə bir dəfə içib sağlam qalması ilə bağlı

Yeni il bayramları yaxınlaşır və bu dövr qaraciyər üçün ən ağır sınaqlardan biridir.  Qaynarinfo xəbər verir ki, 2026-

Məsləhət görülməyən qida məhsullarının ac qarına qəbul edilməsi 2-ci tip şəkərli diabet və ya ürək-damar sisteminin işi

Ac olduğumuz zaman bəzi qidalar acqarına qəbul edildikdə mədə-bağırsaq problemlərinə səbəb ola bilər. "Ölkə.az" xəbər v

Daha sağlam və fit bir bədənə sahib olmaq üçün görülməli olan əsas işlərdən biri də su içməkdir. Bəzi insanlar su içməy