Addım Sayının | Icma.az

addım sayının

Gün ərzində neçə addım atmalıyıq? ŞƏRH

https://gununsesi.info

12 Dekabr 2025 20:30

Gün ərzində neçə addım atmalıyıq? ŞƏRH

“Gündəlik fiziki fəaliyyət sağlam həyat tərzi üçün vacibdir. Gün ərzində kifayət qədər addım atmaq ürək-damar sağlamlığ

Gündə 10 min addım atmaq həqiqətən təzyiqi azaldırmı?

https://qaynarinfo.az

03 Noyabr 2025 19:01

Gündə 10 min addım atmaq həqiqətən təzyiqi azaldırmı?

Bir çox insan hər gün 10 000 addım atmağı özünə məqsəd qoyur, lakin hamı belə aktivliyin sağlamlığa, xüsusilə də qan tə

Sağlamlıq üçün addım sayı xəstəlik riskini azaldır

https://azpost.info

26 Oktyabr 2025 12:03

Sağlamlıq üçün addım sayı xəstəlik riskini azaldır

“British Journal of Sports Medicine” jurnalında dərc edilən yeni araşdırmaya görə, yaşlı qadınların həftədə cəmi bir və

Sağlamlıq üçün addım sayının miqdarı tezliyindən daha vacibdir ARAŞDIRMA

https://azertag.az

26 Oktyabr 2025 03:33

Sağlamlıq üçün addım sayının miqdarı tezliyindən daha vacibdir ARAŞDIRMA

Bakı, 26 oktyabr, AZƏRTAC “British Journal of Sports Medicine” jurnalında dərc edilən yeni araşdırmaya görə, yaşlı qa

Gündə 7,000 addım: Sağlamlıq üçün böyük fayda

https://tribunainfo.az

16 Avqust 2025 22:43

Gündə 7,000 addım: Sağlamlıq üçün böyük fayda

Gündə təxminən 7,000 addım atan insanlar, ciddi sağlamlıq problemlərinə qarşı risklərini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.

Sağlamlıq üçün hər gün on min addım atmaq lazım deyil

https://azpost.info

25 İyul 2025 15:46

Sağlamlıq üçün hər gün on min addım atmaq lazım deyil

Tədqiqatçılar sübut ediblər ki, gündə on min addım atmaq lazım deyil. AzPost bildirir ki, “The Lancet” jurnalında tədq