Cəmi iki saat əlavə yuxu pis gecənin yaratdığı bəzi mənfi təsirləri azaltmağa kömək edə bilər. Lakin erkən yatmaq və səh

Səhər evdən çıxırsan, yolun nə qədər çəkəcəyini artıq məsafə yox, tıxac müəyyənləşdirir. 20 dəqiqəyə gediləsi məsafə bə

İnsan əsəbiləşəndə ağzından çıxan ilk söz bəzən heç də təsadüfi olmur. Maraqlıdır ki, gündəlik həyatda kobud və arzuolu

Kişilər yaşlandıqca, xüsusilə 40 yaşdan sonra ürək-damar sağlamlığına, qan dövranına və hormonal balansına daha çox diq

Pəhriz normal qan təzyiqinin qorunmasında mühüm rol oynayır. Mütəxəssislər ürək-damar sağlamlığını dəstəkləyə biləcək q

Araşdırmalar göstərir ki, təbiətlə təmasda olmaq həm fiziki, həm də psixoloji sağlamlığımıza müsbət təsir edir. Yaşıllı

Kalium ürək və əzələlərin normal fəaliyyətində mühüm rol oynayır və kifayət qədər qəbul edilməsi arterial təzyiqin norma

İntensiv məşqdən sonra əzələlərin bərpası üçün orqanizmə yalnız zülal lazım deyil. Gücün daha tez bərpa olunmasına və il

Tədqiqatçılar qlobal çöküşü modelləşdirib: Hansı ölkələr ərzaq, enerji və əsas infrastrukturu daha uzun müddət qoruya b

Ürək sağlamlığına gəldikdə, rasiona faydalı qidalar əlavə etməklə yanaşı, orqana zərər verə biləcək məhsullara da diqqət

Naharın hansı saatda yeyilməsi yalnız gündəlik qidalanma rejiminə deyil, çəkiyə nəzarətə də təsir göstərə bilər. BAKU.W

Evlilik bir çox insan üçün həyatın müəyyən mərhələsində əsas məqsədlərdən biri hesab olunur.  Lakin yaş artdıq

İyun ayının sanki yenicə başladığını düşünərkən birdən avqustun sonunun gəlib çatması çoxlarına tanış hissdir. Uşaqlıqd

Hər iki məhsul paxlalılar ailəsinə aiddir və sağlam qidalanmanın vacib hissəsi hesab olunur. Lakin onların qida tərkibin

Luiziananın (ABŞ) bataqlıq ərazilərində 5 400 il yaşı olan monumental Uotson-Breyk kurqan kompleksi aşkar edilib. Bu tap

Çox hörmətli "525", Süni İntellektin (Sİ) yaradıcılığın bütün sahələrinə əl qoyduğu bir vaxtda Ona müəllifi olduğum "Ş

İnsan evində, küçədə və ya avtomobilində qəfil ölü tapılır. Bədəndə gözəçarpan yara yoxdur, hadisə yerində dava izinə r

İnsanların geyim seçimi yalnız zövqlə bağlı deyil. Bəzən əhvalımız yaxşı olanda daha parlaq rənglərə, özümüzü y

Cənubi Koreyanın kəndlərində bir çox qadın gündəlik həyat tərzini qoruyaraq çox qocalıq yaşına qədər yaşayır. Onlar bağd

Qəhvənin sağlamlığa təsiri yalnız onun tərkibindən deyil, necə hazırlanmasından da asılı ola bilər. Mütəxəssislər qəhvən

Evdə təmizlik işləri demək olar ki, hər gün görülən məişət işlərindəndir.  Döşəmənin silinməsi, süpürülməsi və