Britaniyalı həkim-diyetoloq Maykl Mosliyə görə, çəkiyə nəzarət üçün axşam yeməyi ən gec saat 19:30-da bitməlidir.

Müasir tədqiqatlar göstərir ki, bədənimizin bioloji saatı – sirkadiyal ritmlər – mədə-bağırsaq sisteminin normal işləmə

Yuxu keyfiyyəti həyat keyfiyyətinə birbaşa təsir edir. Gecə saatlarında qəbul edilən bəzi qidalar mədə yanması, reflüks

Sosial media artıq informasiya yayımının əsas kanallarından biridir; görüntü və qısa videolar vasitəsilə qidalanma, id

"Qidalanmaq – qəbul olunan müəyyən qanunlarla, sağlam qidalanmaq baxımından yazılmış gündəlik tövsiyələrlə müəyyən qəd

Bakı hər zaman Qafqazın, eləcə də dünyanın ən gözəl şəhərlərindən biri sayılıb. 19-cu əsrin sonu, 20-ci əsrin əvvəlləri

Gecə yuxusunun keyfiyyətinə bəzi qidalar təsir göstərə bilər və bu, çox vaxt diqqətdən yayınan məsələdir. AzPost xəbər

ABŞ-li diyetoloq Maddi Paskuariello hər gün şirniyyat yesə də formada qalmasına imkan verən və öz həyatında da tətbiq e

Alimlər çoxdan sübut ediblər: yemək insanı xoşbəxt edir. Altmış iki il əvvəl çəkilmiş "Əhməd haradadır?" filminin müsbə

Yuxu bədəni və zehni bərpa edən ən vacib proseslərdən biridir. Lakin bir çox insan 7–8 saat yatmasına baxmayaraq, səhər

Adi bir banan səhər rasionunun ulduzuna çevrilə və hətta arıqlamağa kömək edə bilər. Yaponiyada 2008-ci ildə yaradılan

«Mən həmişə həyəcanlanıram, hər zaman stres keçirirəm», «Mən özümə qapanmışam, insanlarla ünsiyyətdən soyumuşam», «Mən

Rusiyanın Sverdlovsk vilayətində bir kişi arvadını amansızlıqla qətlə yetirib. Lent.az yerli mediaya istinadla bildirir

Kulis.az Azər Turanın "İpəkdən qanadlarla" əbədiyyətə doğru, yaxud Bakilər ömrü" yazısını təqdim edir. Sentyabrın əvvə

Axşam yeməkləri yuxu keyfiyyətinə birbaşa təsir göstərərək yuxusuzluğa səbəb ola bilər. Yeniavaz.com xəbər verir ki, b

ABŞ sakini Meri Koroneos bu ilin iyununda 100 yaşını qeyd edib və hələ də gündəlik həyatını aktiv idmanla davam etdirir

Dünya ulduzu Cennifer Lopez, 6 il ara verdikdən sonra Türkiyədəki konsertində enerjisi, rəqsləri və fiziki cazibədarlığ

Ədalət TAHİRZADƏ Bakı Avrasiya Universitetinin professoru Ucqar Mindam kəndindən olan iki qohum: Səmədlə Qasım şəhə

Yaxşı yuxu lüks deyil, həyati vacib bir ehtiyacdır. Kifayət qədər istirahət etmədən bədənimiz və beynimiz tam gücü ilə

“Qidalanmamızda səhv etməmək üçün ilk olaraq sağlam qidanın nə olduğunu dərk etməliyik”. Bu sözləri SİA-ya açıqlamasın

...Yatmazdan əvvəl bəzi qidaları ehtiva edən şam yeməyi kabuslara səbəb ola bilər. Bu barədə endokrinoloq Zuxra Pavlov