Soyuq havada əllərin və ayaqların üşüməsi adətən orqanizmin normal reaksiyasıdır. Lakin ətraf yaxşı qızdırıldığı halda

Gecə yataqda yuxusuz qalmaq və ümidsiz şəkildə yuxuya getməyə çalışmaq qədər insanı qıcıqlandıran az şey var. Bədən özün

Gecə ərzində bir neçə dəfə oyanmaq bir çox insanın qarşılaşdığı yuxu problemlərindən biridir. Bəzən bu hal müvə

Ayaqlarda qıcolma, xüsusilə baldır əzələlərində yaranan spazmlar zamanı xəstənin mütləq müayinə olunması və ətraflı so

COVID-19 pandemiyası gözlənildiyindən daha dərin və uzunmüddətli fəsadlar buraxıb. Yeni beynəlxalq araşdırma göstərib k

Yatağa uzanan kimi dərhal yuxuya getmək sağlam yuxunun deyil, gizli yuxu problemlərinin əlaməti ola bilər. Redaktor.az x

İnsanın hər gecə yatağa girən kimi dərhal yuxuya getməsi düşündüyü qədər müsbət hal deyil. Redaktor.az xəbər verir ki, b

Dincəlmək üçün uzandığınızda ayaqlarınızda hiss etdiyiniz o müəmmalı narahatlıq, əslində bədəninizin verdiyi bir imdad

Dəmir çatışmazlığı qəribə simptomlarla özünü göstərə bilər.Dəmir, müxtəlif zülalların bədənə oksigen çatdırmasına kö

Böyrək xəstələrinin sayı ildən-ilə artır. Hətta onların arasında yeni doğulmuş və yetkinlik yaşına çatmayan uşaqlar da

Böyrəklər insan orqanizmində həyati vacib funksiyalar yerinə yetirən əsas orqanlardan biridir. Onlar sutka ərzində minl

Böyrəklər insan orqanizmində həyati vacib funksiyalar yerinə yetirən əsas orqanlardan biridir. Onlar sutka ərzində minlə

Yuxu zamanı qeyri-iradi ayaq hərəkətləri çox vaxt sadə narahatlıq kimi qəbul edilir. Lakin mütəxəssislərin fikrincə, bu

Yuxu insanın gücünü bərpa etməlidir, lakin bir çoxları üçün o, stress mənbəyinə çevrilir. Yuxu bədəni və zehni dincəltm

Həkimlər yuxu dərmanlarının niyə öldürə biləcəyini izah edirlər... ...Ruslar g

Müasir insanlarda yuxu pozğunluğuna səbəb olan əsas amilləri açıqlanıb.  Ölkə.Az-ın məlumatına görə, rusiyalı nevroloq

...Gecənin bir yarısında oyanıb yenidən yuxuya gedə bilməmək çoxları üçün tanış bir vəziyyətdir. Belə anlarda düşüncəl

Bakı, 15 oktyabr, AZƏRTAC Yeni bir tədqiqat narahat ayaqlar sindromu (RLS) ilə Parkinson xəstəliyi arasında əlaqə ola

Yuxusuzluq bir çox səbəbi ola bilən ümumi bir problemdir. Ancaq az adam bilir ki, bədəndə dəmir çatışmazlığı yuxunun k

…Bu gün ən çox görülən və tez-tez ən çox qiymətləndirilən problemlərdən biri dəmir çatışmazlığıdır. Bu vəziyyətin ilk

Uşaqlar üçün gündəlik 10 saat, böyüklər üçün 7-9 saatlıq yuxu sağlam həyat tərzi üçün optimal hesab edilir Bakı, 28 d