Meyvələr sağlam həyatın ayrılmaz hissəsidir. Onların tərkibindəki vitaminlər, minerallar, lif və antioksidantlar orqan

Artıq hər kəsə məlumdur ki, qara və yaşıl çay orqanizm üçün çox faydalıdır. Bəs siz "imperator çayı" adlanan bir çayın

Son zamanların sağlamlıq trendləri arasında brokoli suyu diqqət mərkəzinə düşüb. Təbii və güclü antioksidant tərkibi il

İsti yay günlərində düzgün qidalanma bədənin temperatur tənzimlənməsi, susuzluğun qarşısının alınması və ümumi sağlamlı

Son zamanlar səhər acqarına zeytun yağı içmək vərdişi sosial mediada və sağlamlıq forumlarında geniş müzakirə mövzusuna

Bazarda tez-tez rast gəlinən və qiyməti ilə cib yormayan qırmızı kələm, sadəcə bir neçə qaşıqla belə xolesterolu salır,

Son vaxtlar səhərlər acqarına içilən təbii qarışıqlar sağlam həyat tərzi ilə maraqlananların gündəminə çevrilib. Xüsusi

Dünyanın ən uzunömürlü xalqlarından biri olan yaponlar sübut ediblər ki, sağlam və uzun ömür təkcə genetika ilə deyil,

Dietoloqlar hesab edir ki, yağlı dəri tipinə sahib olan insanlar tez-tez qara nöqtələr və sızanaqlarla qarşılaşırlar. O

Mətbəximizin ayrılmaz hissəsi olan limon təkcə dad qatmaq üçün deyil, sağlamlıq üçün də əsl möcüzədir. C vitamini ilə

Yay aylarının ən sevilən meyvələrindən olan qarpız təbii şəkər tərkibli və təravətvericidir. Qarpız şirniyyatlara olan

Mətbəxin vazkeçilməz tərəvəzlərindən biri olan badımcan yeməklərdə tez-tez istifadə edilən dad mənbəyidir. Çox vaxt

Dünyada trend olan detoks ideyasının özü cəfəngiyyatdır.“Medicina” xəbər verir ki, müxtəlif detoks proqramları fəal

Sarımsaq əsrlərdir həm yeməklərdə, həm də xalq təbabətində istifadə olunur. Milli.Az bildirir ki, çiy halda yeyildikdə

Siqaret orqanizmə ciddi ziyan vurur, lakin düzgün qidalanma bu zərəri qismən kompensasiya edə bilər. Bəzi məhsullar bəd

Baharın gəlişi və aktiv günəşli hava ilə pəhrizinizi yeniləmək lazımdır. İmmunitet sistemini gücləndirməklə yanaşı, bü

Hər səhər acqarına içilən çia toxumu suyu bel ətrafındakı piyləri sürətlə əridir və cəmi 3 günə 5 kilo çəki atmağı təmi

Son zamanlar təbii və sağlam həyat tərzinə maraq artdıqca, qədim reseptlər yenidən gündəmə gəlir. Sfera.az xəbər verir

ABŞ-nin Arizona ştatında yaşayan keçmiş model və sağlamlıq məşqçisi Troy Kasey, 20 ildir hər gün öz sidiyini içdiyini v