Gecə saatlarında yediyiniz qidalar yuxu keyfiyyətinə, həzm sisteminizə və ümumi sağlamlığınıza birbaşa təsir edə bilər.

Meyvələr çox faydalı olsa da, bəzilərini axşam saatlarında yemək sağlamlığa zərər verə və yuxunu poza bilər. Meyvələr ş

Pəhrizinizə müəyyən meyvələr əlavə etmək qəbizliyi aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Çünki pəhriziniz həzm sağlamlığın

Medicina.az şəkəri yüksəldən qidaları təqdim edir:1. Ağ çörək və ağ düyüAğ çörək və ağ düyü kimi təmizlənmiş karbohi

“Yağlı və qızardılmış yeməklər mədə və bağırsaq üçün ən zərərli qidalar hesab olunur. Bundan əlavə, qazlı içkilər, kolb

Sağlam və uzun ömür sürmək hər kəsin arzusudur. Mütəxəssislər bildirir ki, düzgün qidalanma insan ömrünü uzadan əsas am

Elə bil ki, ideal kotletlərin bütün sirləri artıq məlumdur: soğan, çörək, buzlu su... Amma bir inqrediyent var ki, onu

Son illərdə bazarlarda bəzi meyvələrin öz mövsümlərindən əvvəl satışa çıxarılması adi hala çevrilib. Xüsusilə yaz ayla

Meyvəni yeməkdən əvvəl və ya sonra yeməyin həzm sistemi və ümumi sağlamlığa təsiri müxtəlif amillərdən asılıdır. Ümumi

Həddindən artıq çox və ya yanlış zamanda meyvə yemək sağlamlığınıza zərər verə, həzm problemləri, allergiya və ya yüksə

Diabet – bədənimizin şəkəri düzgün idarə edə bilməməsi nəticəsində yaranan ciddi xəstəlikdir. Həddindən artıq şəkər qəb

Bəzi meyvələr insanda serotonin, dopamin və digər xoşbəxtlik hormonlarını artırır. Bu hormonlar sayəsində insanın əhval

Diabet – bədənimizin şəkəri düzgün idarə edə bilməməsi nəticəsində yaranan ciddi xəstəlikdir. Həddindən artıq şəkər qəb

Yuxu keyfiyyətini artırmaq və rahat bir gecə keçirmək üçün qidalanma vərdişlərimiz böyük rol oynayır. Xüsusilə yatmazda

Həddindən artıq çox və ya yanlış zamanda meyvə yemək sağlamlığınıza zərər verə, həzm problemləri, allergiya və ya yüksə

Meyvəni yeməkdən əvvəl və ya sonra yeməyin həzm sistemi və ümumi sağlamlığa təsiri müxtəlif amillərdən asılıdır. Ümumi

Həddindən artıq çox və ya yanlış zamanda meyvə yemək sağlamlığınıza zərər verə, həzm problemləri, allergiya və ya y

Meyvəni yeməkdən əvvəl və ya sonra yeməyin həzm sistemi və ümumi sağlamlığa təsiri müxtəlif amillərdən asılıdır. Ümumi

Diabet xəstələrinin uzaq durmalı olduğu yüksək glisemik indeksli 6 meyvə var.Medicina.az xəbər verir ki, diabet, bə

Sağlam və uzun ömür sürmək hər kəsin arzusudur. Mütəxəssislər bildirir ki, düzgün qidalanma insan ömrünü uzadan əsas am

Meyvələr sağlam və balanslı qidalanmanın əsasını təşkil edir.Demokrat.az xəbər verir ki, araşdırmalara görə qış ayların