Bu məşğələləri keçən əsrin ortalarında Arnold Kegel adlı amerikalı ginekoloq təklif edib. Bu məşğələlər çanaq dibinin ə

Bütün dünyada insanları narahat edən problemlərdən biri də qarın piyləridir. Oturaq həyat tərzi qarının piylənməsinə sə

Ehtiva etdiyi qida dəyərləri sayəsində əsl mineral və vitamin anbarı olan şüyüd balıq yeməkləri ilə yanaşı, şorba, sala