Alimlər ürək-damar xəstəlikləri riskini azaltmağa kömək edə biləcək iki faydalı məhsulu açıqlayıblar. “Nutrients” jurna

Səhər yeməyində müntəzəm olaraq yulaf lopası yemək “pis” xolesterin kimi tanınan LDL səviyyəsinin azalmasına kömək e

Məşhur “mavi zonalar”ın sakinləri sağlam qidalanma sirlərini açıqladılar... ...Y

Yeni araşdırmada adi mayadan hazırlanan qida əlavəsinin immun sisteminin xərçəng hüceyrələri ilə mübarizə qabiliyyətini

Uzunömürlülüyü ilə seçilən “Mavi zonalar”ın sakinlərinin qidalanma vərdişləri alimlərin diqqətini çəkib. Araşdırmalara

Çia toxumu və yulaf yüksək qida dəyərinə malik olmaqla yanaşı, bağırsaq sağlamlığına müsbət təsir göstərə bilən məhsull

Ölkə.az xəbər verir ki, terapevt-qastroenteroloq Dmitri Karpenko “Gazeta.Ru”ya açıqlamasında səhər yeməyi üçün ən çox ş

Toxluq hissi yalnız çörəklə təmin olunmur. Bəzi qidalardan sonra toxluq daha uzun müddət davam edir. Bunlara yumurta, y

Çörək gündəlik qidalanmada geniş istifadə olunsa da, xüsusilə ağ çörəkdən sonra aclıq hissi tez geri qayıda bilər. Daha

Yulaf əzməsi ürək sağlamlığı və qan şəkərinin nəzarətdə saxlanması üçün faydalı qidalardan biri hesab olunur.Medicin

Səhərlər dəbdə olan yulaf əzməsi, qerkules sıyıqlarının qarın piylərini artırdığı sübut edilib.Medicina.az xəbər ver

Tam yağlı, yağsız, yoxsa bitki mənşəli süd? Son illərdə aparılan araşdırmalar bu sual ətrafında formalaşan bəzi fikirlə

Səhər yeməyi üçün dənli məhsullar sürətli və rahat seçimdir, lakin onların hamısı eyni deyil. Onların bir çoxu yüksək m

Yumurta bir çox insanın səhər yeməyinin əsas qidasıdır. İki böyük yumurtada təxminən 12,6 qram zülal, həmçinin faydalı

Onlar, şübhəsiz ki, hər kəsin mətbəxindədir... ...Yüksək qan təzyiqi bu gün ən ç

Bir çox insanlar səhər yeməyində doymuş yağlarla zəngin, liflə isə kasad qidalar qəbul edir ki, bu da ürək sağlamlığı ü

Gündəlik hər 50 qram emal olunmuş ətin - kolbasa, sosis qəbulu kolorektal xərçəng riskini təxminən 18% artırdığına dair

Gündəlik hər 50 qram emal olunmuş ətin – kolbasa, sosis qəbulu kolorektal xərçəng riskini təxminən 18% artırdığına d

Bədən quruluşunuzu yaxşılaşdırmaq və uzunmüddətli enerji artımı əldə etmək üçün səhər yeməyinə hansı qidaları seçməlisi

Ürək-damar sağlamlığı ilə bağlı aparılan müşahidələr göstərir ki, yaş artdıqca qidalanma daha həlledici rol oynayır. Ka

Yulaf sınanmış müalicəvi vasitələrdən biri hesab olunur.Bakıvaxtı.az xəbər verir ki, elmi adı Avena Sativa olan yulafın