İdman zalına getmək və ya saatlarla tərləmək lazım deyil. Yapon alimləri tərəfindən hazırlanmış bu sadə gəzinti üsulu c

Günün ən vacib yeməyi sayılan səhər yeməyi sizə təkcə enerji vermir. Düzgün qidalarla istehlak edildikdə, bioloji yaşı

Bəzən yaşımız neçə olur-olsun, bədənimizin yaşı fərqli olur. Ya olduğundan çox, ya az.. Bədənin yaşı sağlamlıq göstər

İnsanın faktiki yaşı ilə bioloji yaşı arasında kifayət qədər fərq ola bilər. Əgər bir insanın illərə görə faktiki yaş