Disk yırtığı ilk növbədə beldən ayağa yayılan ağrının simptomudur. Eyni zamanda, gündəlik hərəkətlərdə daha əvvəl asanl

Ayaqlar gün ərzində böyük bir yük yaşayır. Çox tez-tez axşamlar ayaqların yorğunluğundan əziyyət çəkirik. Ayaq masajı g

Boyun ağrıları bir çox müasir insanları narahat edir. Belə ağrılar müxtəlif səbəblərə görə inkşaf edir. Bu səbəblər a

Bədənin dik durmasını təmin edən onurğa, onurğa beyninin keçdiyi fəqərə adı verilən 33 sümükdən ibarətdir. Fəqərələr b

Boyun ağrılarının ən önəmli səbəbi kimi boyun yırtıqları (qrija) göstərilir. Xüsusilə oturaq işdə işləyən insanlarda