Həkim Jose Manuel Felices axşam saatlarında qarpız və qovun yeməyin yuxu problemlərinə səbəb ola biləcəyi barədə xəbərd

Həkimlər xəbərdarlıq edib ki, qarpız və qovun axşam saatlarında istehlak edilməməlidir, çünki bu, yuxu problemlərinə sə

Gecə oyanmaları yaşayan insanlar üçün gecə sonsuz kimi görünə bilər. Bu, əhəmiyyətsiz bir şey kimi görünsə də, yuxunun

...Yatmazdan əvvəl bəzi qidaları ehtiva edən şam yeməyi kabuslara səbəb ola bilər. Bu barədə endokrinoloq Zuxra Pavlov

Yatmazdan əvvəl meyvə yemək bəzən sağlam görünə bilər, amma bu zaman qəbul edilən meyvə bədənin həzm, hormon və şəkər b

...Narkoloq güclü spirtdən daha az zərərsiz olduğu iddia edilən alkoqollu kokteyllərin insan sağlamlığına necə təsir

Yaxşı yuxu yatmaq uşaq üçün vacibdir, çünki o, fiziki və zehni inkişafı dəstəkləyir, immunitet sistemini gücləndirir və

Yaxşı yuxu yatmaq uşaq üçün vacibdir, çünki o, fiziki və zehni inkişafı dəstəkləyir, immunitet sistemini gücləndirir və