Tərəvəz bitkiləri insan sağlamlığı üçün vacib element sayılır. Bütün fəsillərdə qidalanması mümkün olan tərəvəzlər dai

Qədim Misir ehramlarında tapılan əlyazmalarda eramızdan əvvəl IV əsrdə ispanağın istifadəsi və mədəni sortlarının yetiş

Badımcanın tərkibində karotin, A vitamini, B qrupu vitaminlər, C vitamini, şəkərlə yanaşı, xeyli miqdarda kalium, fosf

Şam çayı - davamlı öskürək, tez-tez soyuqdəymə və vitamin çatışmazlığının qarşısının alınması üçün əla təbii vasitədir

Badımcan, pomidor və qarpız kimi, giləmeyvə sayılır. Badımcan yeməklərini yalnız müxtəliflik üdeyil, həm də sağlamlığı

Əsas prinsip - daha çox vitamin və mineral maddələrin qəbuludur. Qidanın kaloriliyi uşağın yaş dövrünə uyğun gəlməlidir